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年末聚餐吃太多引痛風？專家教你「高普林飲控+4項生活法」，避開尿酸飆高風險

進入12月，冷冽的天氣、節慶聚餐與聖誕氣氛讓人胃口大開。藥理學家周泰廷指出，高普林食物（如紅肉、內臟、部分海鮮）、高糖高脂飲料與酒精攝取增加，可能導致體內尿酸偏高，進而提高痛風或關節不適的風險。痛風是一種與尿酸結晶堆積有關的關節發炎反應，常見的誘因除了飲食，還有體重與代謝狀態等因素。

資深演員寇振海近日在微博發表長文〈一位老父親的獨白〉，談到自己老來得子的心路歷程。53歲才當爸爸的他，因長期在外工作，錯過兒子成長的重要時刻，加上年紀差異太大，導致父子關係疏離，成為他心中難以彌補的遺憾。

12月30日，男星張凌赫迎來28歲生日，當天開直播與粉絲互動，身上那件「媽媽親手織的毛衣」意外成為全場焦點，也迅速在網路上引發討論。

歲末最後一個夜晚，城市逐漸被跨年的期待點亮，不少人也習慣用一杯熟悉的飲料，替一年畫下句點。手搖飲品牌清心福全在年末推出跨年限定優惠，自12月31日起至2026年1月6日止，於全台門市祭出指定奶茶「第二杯折10元」活動，讓跨年夜到連假期間，多了一個輕鬆的小確幸選擇。

陳妍希近日在節目中分享身材管理方式，透露自己在減重期間一天只吃一餐，且長期避免使用鹽與醬油調味，引發不少討論。她身高161公分，體重多年維持在44公斤，坦言這樣的飲食與生活安排，主要是因應拍戲與上鏡需求。

張書豪與歐陽妮妮近日替1歲兒子「睦睦」舉辦週歲宴，不少親友為了寶寶齊聚一堂，氣氛溫馨。作為歐陽家的第一個孫輩，睦睦的週歲宴準備得相當用心，阿姨歐陽娜娜、歐陽娣娣也現身祝賀，成為關注焦點之一。

75歲港星李龍基與小他36歲的王青霞（Chris）交往14年，備受關注的「爺孫戀」在近日正式畫下句點。李龍基接受《星島頭條》專訪，首度證實兩人已分手，並在鏡頭前情緒潰堤，坦承自己直到最後才發現，原來在這段關係中成了第三者。

在曖昧的世界裡，女生最常糾結的就是他現在對我到底是在演戲，還是真的認真了？哪些星座一旦好感度直接拉滿到爆棚，平常引以為傲的理智、高冷或是愛玩都會瞬間破功。

每次我在課堂上問學員：「你希望別人記住你的什麼？」90% 的人都回答不出來。因為大部分人做自媒體，都先想定位、想流量、想變現，但沒有想過你這個人“本身”憑什麼被記住？

迎接新的一年，不妨用一杯熟悉又療癒的飲料，替生活按下重新開始的鍵。功夫茶宣布，將在2026年元旦當天推出限定優惠，人氣招牌飲品「蜜桃胭脂紅茶」祭出買一送一，讓新年第一天，就能用清爽果香開場。