2025/11/19 | 姊妹淘｜華人第一女性媒體

一人減脂餐／滑嫩入味「肉片嫩豆腐」高鉀不怕胖，冬天吃暖呼呼、超有飽足感

今天要分享一道在減脂期間也能安心吃的「肉片嫩豆腐」。剛起鍋的豆腐滑嫩入味，湯汁鮮美又帶點濃度，高鉀、低卡又高蛋白，飽足感完全不打折，天冷時來上一份特別暖胃。

男星潘瑋柏2020年和小13歲的空姐宣云結婚後，始終維持一貫的低調作風，夫妻倆鮮少公開合照，也很少談及家庭生活，長期引發外界好奇。近日，與他們相識多年的共同友人「Amy姐」罕見談起兩人的戀愛過程，意外曝光這段婚姻的起點其實由宣云主動展開追求，讓不少粉絲直呼完全想不到。

聖誕甜點想來點不一樣的？亞尼克推出YTM（蛋糕販賣機）限定「生乳捲盲盒」，單盒392元，除了冠軍原味生乳捲外，更有機會抽到宇治抹茶、厄瓜多爾黑巧克力等高單價口味，甚至有獨家獵奇的「九層塔檸檬生乳捲」，挑戰你的味蕾！

藝人季芹在2005年和王仁甫結婚，今年將迎來20週年紀念日，溫馨的家庭生活一直為人稱道。不過，季芹近日在節目上透露，其實當初舉辦婚禮之前，兩人曾經嚴重地大吵一架，還氣到脫口說出「不結婚了」，當時雙方親友都已經到現場，氣氛一度超級尷尬！

演員劉品言今（19日）迎來人生新篇章，在中午12點宣布已經順利生下女兒，和老公連晨翔正式升格為新手爸媽。她在社群平台分享初為人母的悸動，用溫柔語氣向寶寶告白：「歡迎你來到這世界上，謝謝你選擇了我們成為你的父母。」一段話滿是期待與感動。

最容易一見鍾情的星座CP

在外界眼中，「企業二代」似乎象徵著一條被安排好的康莊大道；但對「茗京萃」創辦人陳慧娟而言，這個身分帶給她的，反而是一段更漫長、更需要自我證明的旅程。

氣溫驟降、空氣變得乾燥，許多女性一到秋冬就感覺「整個人都被抽走水分」，除濕、暖氣輪番上陣，再加上長時間久坐與外食習慣，整個人狀態容易顯得疲憊、灰矇矇的。

向太陳嵐近日在直播中提起一段往事，透露2個兒子小時候曾前往美國參加夏令營，當時小兒子向佑遭到外國小孩種族歧視，不僅被言語攻擊，甚至被吐痰。當時9歲的大兒子向佐因難忍弟弟受辱，情緒失控衝上去痛揍歧視的孩子，還打斷了對方的手臂！

屢獲金曲獎肯定的歌手蔡健雅，其實曾因迷上烘焙而動念轉行。讓人意外的是，這位音樂實力備受肯定的歌后，曾經愛甜點愛到想放下歌手身分，全心投入甜點世界。