2026/07/29 | 姊妹淘｜華人第一女性媒體

愛貓 Ada專欄／從全乾食到乾濕搭配，我和貓咪一起學會的飲食課

很多人看到我分享家裡10隻貓的日常，常會以為，我一定從一開始就很懂貓。但其實，我也是一路跌跌撞撞走過來的。剛開始養貓時，我和很多新手飼主一樣，並沒有特別研究貓咪飲食。

「我的結婚對象是他，不是他的家庭。」這句話說出了許多人的心聲，但說出來之後，卻常常換來一句：「你也太見外了吧？都是一家人。」到底，在華人社會強調「家族一體」的文化中，如何建立健康的婚姻界線？

拖地拖到一半，小腿突然開始發抖；蹲下澆花，起身要扶著花架；幫小孩綁鞋帶，蹲久了站起來會晃——這些做家務時的「小狀況」，很多 40+ 女性直接歸類為「太累了」，但實際上，這些動作比膝蓋痛更早暴露下肢肌力已經在流失。

你是那種行前把行程排得滴水不漏的「J人」，還是喜歡飛到當地才臨時起意、跟著感覺走的「P人」？根據Klook最新調查，高達25%旅客抵達目的地後才開始安排行程，甚至會在24小時內就訂好隔天要玩的體驗，「到了再決定」早已成為不少人海外自由行的日常。

夏日高壓工作讓人喘不過氣，不如來點甜點犒賞辛苦工作的自己！繼日前聯名款生乳捲引爆話題後，今夏質感甜點品牌「5號起司」與公益品牌「猫猫喵喵公益菓子舖」接力推出療癒系新品。嚴選屏東九如檸檬與坪林鐵觀音等在地農產，打造酸甜解膩的生乳捲與名畫貓咪鐵盒蛋捲，成為上班族擊退高壓焦慮的救星。

7月話題不斷的陸劇《御廷謠》再掀熱議！產後復出的吳謹言零宣發新劇口碑、熱度雙高，不過劇組釋出的牢獄戲幕後花絮卻引爆爭議，劇組為求真實感，直接用無毒活蛇實拍、往吳謹言身上丟，讓她當場嚇到失控，也讓「演員敬業是否該等同冒險」成為全網討論焦點。

常聽人說「相愛容易相處難」，在星盤裡，有些組合的確是命中註定的「相剋」。明明沒有第三者，卻總是把日子過成了一地雞毛。今天就來聊聊這 3 對「歡喜冤家」，如果你們不幸上榜，那真的是辛苦了！

「老大老二也跟奶奶長的很像呀！」近日，馬筱梅在直播中聊起大S的一雙兒女，這句看似誇讚的發言瞬間掀起熱烈討論，讓她再度站上輿論風口浪尖。

由嚴之、陳曼青、安祖組成的本土台語樂團「歐巴尚青」，過去曾推出兩張創作台語專輯，甚至獲得文化部影視及流行音樂產業局補助，星途備受看好。沒想到近日卻爆出不倫醜聞，已婚主唱嚴之遭踢爆婚內出軌同團鼓手陳曼青，甚至在歌手老婆王茉聿懷孕期間也上摩鐵，引發譁然。

凍齡女神鍾麗緹在2026年7月28日凌晨零點零八分，準時於社群發文，溫柔替二女兒Jaden（張思捷）慶祝18歲成年生日，滿滿真情流露的長文引發全網熱議，不僅讓網友看見母女之間滿滿的溫情，也見證Jaden從小被酸外貌到自信閃耀的逆襲成長歷程。