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7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@thinkaboutzu)
7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@thinkaboutzu)

「誰不是上一秒媽的,下一秒好的」7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕心情

「成長最緊要的任務是學會給自己鬆綁,而不是強行給自己加戲。」長大是一件掃興的事情,有太多無能為力、忍耐壓抑;但活著卻又是一件很有意思的事情,讓我們去體驗各式各樣的情感與環境。也許人生不易,但若知曉生活的真相,那些糟糕的情緒才能被好好安放,讓我們有力氣繼續前行。

以下摘自作家老楊的貓頭鷹的《每天演好一個情緒穩定的大人》 7 個有毒但可愛的人生觀,教你練習穩定失控的情緒,保持清醒、克制自己,並拾起被討厭的勇氣,成長為那個永遠可愛且最喜歡的自己。

7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@sooyaaa__)
7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@sooyaaa__)

1. 小時候,哭是搞定問題的絕招;長大後,笑是面對現實的武器。

「成長就是把哭聲調成靜音的過程。」人生如戲,你與日俱增的,除了年齡,還得要有演技。長大後,你會發現自己的演技還不錯,尤其是假裝快樂。因為小時候哭,有糖吃;長大後哭,只有衛生紙送你,甚至還得擔心哭完該怎麼補妝。

7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@skuukzky)
7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@skuukzky)

2. 誰不是上一秒「媽的」,下一秒「好的」。

給人的感覺是「樂意效勞」,內心卻在咆哮「到底煩不煩啊」。外表是個唯唯諾諾的「老好人」,但內心是個一等一的「頂嘴 王」。當你面無表情地用著可愛的表情貼圖,一臉冷漠地敲著「哈哈哈」。長大後,或許我們都值得抱回一座奧斯卡。

在大家人云亦云的時候,你要知道自己該堅信什麼;在別人都隨波逐流的時候,你要去找發自內心的熱愛是什麼。命運之神給予的有好,當然也有壞,當我們學會接受它的狼煙四起和不懷好意,學會感激它的峰迴路轉和另有安排。

7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@sooyaaa__)
7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@sooyaaa__)

3. 相愛就是兩個人互相治療精神病。

本以為會在最好的年紀遇到最好的人,現實是你在最好的年紀卻誰都看不上眼。也曾騙自己說:「錯過就錯過吧,好的總是壓箱底。」但後來慢慢發現,自己的箱子深不見底。你要用的東西總記不住放在哪裡了,想忘的遺憾之事卻總也忘不掉。

人生在世,情緒也總有起起落落,一段關係中不見得能有百分百的快樂,但想遇到一位願意陪你走過所有心情的人,請你也要敞開自己的心,學習與對方相互療癒吧!

7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@skuukzky)
7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@skuukzky)

4. 如果吼可以解決問題,那麼驢將統治世界。

真正的強者,不只是賺錢的能力有多強,是控制情緒的能力有多強。他們厲害的不是引擎,而是刹車;拚的不是速度,而是耐力。每天好好扮演一個情緒穩定的大人,在人生中不同的失控場景中,時時保持微笑以對,才能撐起勇氣,繼續登場精彩表演。

7個有毒但可愛的人生觀。(圖片來源:IG@gaoyuanyuan_gyy)
7個有毒但可愛的人生觀。(圖片來源:IG@gaoyuanyuan_gyy)

5. 生活的真相就是:除了容易長胖,其他的都挺難。

如果上帝為你關上了一扇門,你就試試把門踹開,而不是讓上帝順便把窗戶也關上,以便你開空調。如果命運扼住了你的喉嚨,你就伸手搔它的胳肢窩,而不是哭訴它沒有紳士風度,沒有對你憐香惜玉。不要矯情地問自己,「因為加班欠下的旅行,準備什麼時候還上」,而是要清醒地問自己,「因為偷懶欠下的努力,準備怎麼補上」。

7個有毒但可愛的人生觀。(圖片來源:IG@lalalalisa_m)
7個有毒但可愛的人生觀。(圖片來源:IG@lalalalisa_m)

6. 純潔不是知道得少,而是堅守得多。。

在小人當道、爛人滿街跑的世界裡,你既要學會微笑面對,還要學會果斷拒絕。「偶爾討人厭,才能永遠都可愛。」在無人捧場時,能幽默自嘲;在吃過暗虧後,還能仗義相助;在不被欣賞時,依然氣定神閒;在得不到回應時,仍舊不失本性。學會既對世俗投以白眼,又能與之「同流合汙」的技術,你就能努力適應,不管是變化的環境,還是叵測的人心。

7個有毒但可愛的人生觀。(圖片來源:IG@jennierubyjane)
7個有毒但可愛的人生觀。(圖片來源:IG@jennierubyjane)

7. 穩定情緒最要緊的事情是學會和自己和解,而不是和世界處處為敵。

如果你的內在一直在成長,那麼你早晚會破土而出;但如果你只是謀求外在的熱鬧,那麼你只會被埋得更深。

搞定情緒不是靠忍,而是經過一次次的失去和擁有,在那之後依然好好說話、好好吃飯、好好睡覺,然後再次付諸行動。你必須給自己積攢一些細小的期待和成就感,給無聊的日子一些額外的快樂和儀式感,這樣你才不會被遙遠的夢想和鋪天蓋地的壞情緒所累垮。

7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@thinkaboutzu)
7個有毒但可愛的人生觀,幫你安放糟糕的心情。(圖片來源:IG@thinkaboutzu)

你今天過得好嗎?願我們每天都能演好一個寵辱不驚、情緒穩定的大人,願我們就算經歷了成長的曲折和生活的顛簸,也懂得好好安放自己,並仍覺得人間值得。

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