7月17日，59歲的李若彤在社群平台曬出跳舞影片，挑戰大陸綜藝節目《讓我來唱》主題曲〈Woohoo〉。只見她身穿黑色露肩禮服、高馬尾造型俐落俏麗，動作俐落，手臂肌肉線條明顯、毫無贅肉，狀態堪比年輕女團，讓網友直呼：「這不該C位出道嗎？」
這份「凍齡感」背後，其實是多年如一日的自律成果。李若彤長期維持高強度訓練，幾乎每天運動兩小時起跳，曾透露一度連續泡健身房5小時、單個動作訓練高達1200下。2020年她曾分享「十多天特訓成果」，練出清晰可見的腹肌線條，穿露腰裝自信大方。她也強調，運動不是為了瘦身，而是追求「有力量的生活狀態」。
從《神鵰俠侶》的「小龍女」到如今跳女團舞、玩藝術體操，甚至街頭身穿白紗熱舞，李若彤早已走出古裝神話的框架，不斷拓展表演邊界。2024年，她首次擔任監製推出短劇《午後玫瑰》，以中年女性重返職場為主題，開播即破1.7億播放量，打破多部長劇收視紀錄。她也透露，未來不排除挑戰導演工作，笑稱：「59歲正是闖的年紀。」
談到年齡，她曾幽默表示：「再過不久可以搭免費公車了，但我心態永遠18歲。」網友則熱烈留言「這狀態根本不像59歲」、「姑姑是吃防腐劑長大的嗎」、「滿50減30，說的就是她！」
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