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研究人員發現,南極企鵝一天可以「度咕」上萬次,每次只睡4秒鐘,算起來1天睡眠時間也超過11小時,身體與日常生活完全不受影響,相當有趣。(圖/美聯社/達志影像)
研究人員發現,南極企鵝一天可以「度咕」上萬次,每次只睡4秒鐘,算起來1天睡眠時間也超過11小時,身體與日常生活完全不受影響,相當有趣。(圖/美聯社/達志影像)

企鵝也會度咕?南極企鵝一天打瞌睡接近上萬次,每次只睡4秒!

姊妹淘的話:南極企鵝以驚人的微睡眠模式驚艷研究人員,一天「度咕」上萬次,每次僅4秒。研究追蹤14隻企鵝,結果顯示牠們未曾有長時間連續睡眠,最長僅34秒。瑞士生物學家感嘆這種碎片化睡眠,卻保持身心狀況正常,稱其為「太神奇」。研究者指出,或許其他生物也能從這種微睡眠模式中獲得恢復活力的效益。

對人類來說,睡眠碎片化並非好事,突然陷入短短幾秒的微睡眠,往往是身體疲累精神不佳的訊號。不過,南極企鵝卻非常習慣「少量多次」的微睡眠模式,一天可以「度咕」上萬次,每次只睡4秒鐘,算起來1天睡眠時間也超過11小時,身體與日常生活完全不受影響,相當有趣。

《自然》(Nature)期刊於昨(30)日分享了關於南極企鵝(chinstrap penguins)的最新研究,研究人員追蹤了在喬治王島(King George Island)棲息築巢的14隻企鵝,將電極植入企鵝的顱骨內,以觀察他們的睡眠狀況。

結果發現,企鵝們從未進行過長時間的睡眠,最長的睡覺時間也僅為34秒,但企鵝們每天打瞌睡可以超過1萬次,每次平均4秒,加起來睡眠時間也達到了11小時。研究人員指出,當企鵝在負責孵蛋時,他們的微睡眠會變得更短更頻繁,以隨時保持警覺。

對於這項發現,瑞士生物學家馬德雷妮(Madeleine Scriba)表示,人們本來就知道鳥類的睡眠時間比哺乳動物短,但為了恢復身心,每天一定時間的連續睡眠過去被認為是必須的,但這些企鵝卻證明了,即便只憑藉著極度碎片化的微睡眠,他們的身心狀況依舊正常,「真是太神奇了」。

研究共同發表人,里昂神經科學研究中心的生態生理學家利布瑞爾(Paul-Antoine Libourel)表示,如果企鵝能夠憑藉微睡眠來實現睡眠的恢復功能,那麼也許其他生物也能從微睡眠的模式中來恢復活力。(原文出處)

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