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每次飯後總是「食物卡牙縫」用舌頭頂也剃不掉的討厭感受,其實可能是牙齒發出的健康警訊!(圖/canva)
缺牙不補罹「糖尿病」風險提升!醫警:還可能衍伸出五大問題(圖/canva)

缺牙不補罹「糖尿病」風險提升!醫警:還可能衍伸出五大問題

姊妹淘的話:

缺牙不補僅僅影響顏值?當心「糖尿病」風險增加21%!高雄誠心牙醫診所鄧晧翔院長揭示,缺牙不只導致口腔疾病,還可能大幅提升罹患糖尿病的機率。

缺牙不補不只影響顏值? 「糖尿病」風險恐增兩成以上

可別以為缺牙只會影響「顏值」!事實上,缺牙問題不但容易引起口腔疾病,更與日後罹患「糖尿病」的風險提升有關。高雄誠心牙醫診所鄧晧翔院長表示,即便只是少一顆牙,對於口腔的負面影響仍不可小覷;時間一久,蛀牙、牙床萎縮、牙周病等問題恐將接踵而至。

鄧晧翔院長說明,過去已有文獻證實,缺牙與牙周萎縮、說話清晰度降低、咬合功能紊亂、周邊牙齒蛀牙及牙周病有關;其中,牙周病患者的糖尿病風險,比常人高出9%;缺牙15顆以上,糖尿病風險更驟升21%。研究更發現,牙周病對於年輕人而言似乎有更強烈的負面影響,日後得到糖尿病機率為14%,高於老年族群的6%。

(圖片來源:潮健康)
(圖片來源:潮健康)

缺牙治療的方式有哪些?「1療程」反而增加蛀牙風險?

「常見的缺牙治療主要有3種方式:牙橋、活動假牙與植牙!」其中牙橋治療擁有速度快、費用低廉等優勢;卻也可能造成自然牙的不可逆損壞、牙橋中間部分難以清潔,導致牙周病或蛀牙的風險反而提升。活動假牙雖費用也相對便宜且無須補骨,但其咬合力較差、異物感重,可能造成牙齦萎縮或原牙鬆動。

植牙部分則可分為傳統植牙、與現今流行的「All on 4/6」全口重建。鄧晧翔院長解釋,若以單顆或少部分缺牙而言,確實可以透過傳統植牙做治療,但需由醫師進行專業評估是否要搭配補骨補肉手術,「高品質的植牙,並不是鑽洞、鎖假牙這麼簡單而已!」

不過,若患者有多顆缺牙的狀況,以傳統的單顎全口重建植牙而言,需8-10支植體,補骨範圍隨植體處骨缺損範圍多寡而增加,需多次手術;且治療與等待假牙製作時間較長、費用也相對高昂。另外,傳統全口植牙重建在補骨階段,臨時假牙需時常調整,咬合力通常欠佳。

「All on 4/6」顧名思義是於齒槽骨打入4-6支牙根的術式,藉由斜張橋力學設計平均支撐整組假牙。該技術的植體為直接植入自身健康的骨頭中,無須補入外來骨粉,也避免影響上顎鼻竇腔與口腔內的重要神經,因此會藉由特殊的複合基台修正植體與假牙之間角度。

(圖片來源:潮健康)
(圖片來源:潮健康)

哪些人適合「All on 4/6」治療? 術式成功與否全憑醫師判斷

相較於傳統全口重建,「All on 4/6」適合嚴重缺牙、牙齒極嚴重蛀牙、嚴重的牙周病患者,也適用於齒槽骨嚴重萎縮者。鄧晧翔院長強調,其植體可提供牙橋相對穩固的支撐力,因此在無需補骨或僅少量補骨的情形下,僅需一次手術就能完成,恢復期更短。不過,該技術較為困難繁雜,各顆植體的位置、角度與深度,全仰賴專業醫師的判斷。

全口重建治療成效好壞涉及因素廣泛,患者在選擇就診院所時,更需要全盤審慎評估。尤其是主治醫師的學、經歷應優先考量,因為執行全口重建手術的經驗值是影響治療最主要關鍵。此外,手術前可詢問院所使用的假牙製作流程,建議選擇從諮詢講解、衛教維護、假牙製作皆有嚴格品管的牙科院所,除了確保假牙品質,後續的維修保養也更有保障。

(圖片來源:潮健康)

(圖片來源:潮健康)

 

牙刷別用到分叉才換! 醫揭正確口腔保養訣竅

鄧晧翔院長指出,缺牙患者於補牙後更應該勤加保養口腔。據研究指出,每天刷牙3次以上者,未來罹患糖尿病的風險可降低8%左右。惟大眾對口腔清潔普遍具有迷思,如牙刷刷毛分岔後再換即可。事實上,牙刷使用3個月左右就應更換;刷牙用力過猛、刷毛太硬更是傷害牙齒的NG行為。

「牙刷使用到岔毛了還不更換,可能讓口腔清潔程度不夠徹底,牙菌斑容易殘留於牙齒之上!」鄧晧翔院長建議,除了定期更換牙刷、降低刷牙力道外,民眾應多利用「貝氏刷牙法」4大步驟,正確去除牙菌斑:

1.上頰側開始,牙刷刷毛與牙齒呈45度,對準牙齒與牙齦交接的地方,可清潔到牙齦溝及牙齒。

2.以2-3顆牙為單位,左右來回輕輕刷約十次,牙齒的每個面都要刷到。

3.刷牙有順序之分,右邊開始右邊結束,上面刷完刷下面。

4.刷前牙內側時,拿直牙刷,垂直90度後逐顆牙齒上下刷。

鄧晧翔院長提醒,貝氏刷牙法整個過程至少需 15-20 分鐘,最後亦可透過牙刷輕輕按摩舌頭表面。至於每天的口腔清潔次數,可掌握「333原則」,也就是用餐3分鐘內刷牙、一天保持3次、每次3分鐘以上。另外,牙菌斑會持續堆積,務必配合半年定期一次的洗牙,清除牙菌斑與牙結石,避免補牙後的植體出現損壞,且危及原有牙齒的健康。健保署目前提供國人每半年給付洗牙一次,建議民眾善加利用健保資源,常保口腔健康。

(原文出自潮健康)

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