近日，網友翻出古力娜扎以電影《出入平安》主演身份出席北京影視研討會的照片。當天她一身俐落黑西裝搭配白襯衫，登上以「無濾鏡、高壓頂光」聞名的央視新聞鏡頭。鏡頭下，娜扎五官立體、肌膚透亮，零瑕疵的狀態讓網友讚嘆「真神顏」！而她能保持這樣的狀態，正是靠著十年如一日的極致保養哲學。
保養之道1：防曬堅持，黑紗遮臉成招牌
娜扎對防曬的嚴格程度在演藝圈堪稱典範！室外時她實行三重防護：防曬霜＋抗UV陽傘＋防曬外套，拍戲空檔甚至會用「劇組黑紗」全臉遮擋；室內也不鬆懈，使用雙層隔離產品對抗燈光與藍光，基礎護膚後必塗含防曬成分的隔離霜，化妝品也挑選具防曬效果的款式。她笑稱黑紗已成她拍戲間隙的防曬新武器。
保養之道2：敏感肌厚敷乳霜當睡眠面膜
身為敏感肌代表，古力娜扎每天補水保濕是關鍵。她在美容後會厚敷乳霜當作晚安面膜，隔天肌膚彈潤不卡紋。日常化妝包裡必備保濕水與噴霧，隨時補水。換季時她會暫停使用功能性產品，專注修護肌膚基底，堅持「敏感肌要敢做減法」。
保養之道3：內外同步，晨起空腹溫水＋控糖飲食
娜扎的美來自內外調理：晨起空腹喝溫水促進代謝，每天必吃蘋果和奇異果補充維生素與抗氧化；嚴格控糖，鮮牛奶內服外敷，避免奶茶與甜點，從根源預防糖化與暗沉。
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