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早上10點到下午4點是紫外線最強的時間。(圖/canva)
早上10點到下午4點是紫外線最強的時間。(圖/canva)

天天飆破30度!醫師提醒「紫外線最強的時間」,避開這時段出門

姊妹淘的話:

近日天氣炎熱,彰化近日氣溫達攝氏36度,體感溫度更達45度,兩起疑似因不耐高溫而導致的中暑事件引起了廣泛關注。一名60歲男子因高溫昏厥,另一名43歲泰籍女性在登山健行時因高溫昏迷,送醫時體溫高達40.9度,並出現急性呼吸衰竭的危險症狀。醫師提醒,10點到下午4點是紫外線最強的時段,民眾應避免在此時間段於太陽下曝曬,以免中暑。

▲全台高溫體感45°,彰化一名女登山客中暑抽搐昏迷送醫。(圖/翻攝畫面)
▲全台高溫體感45°,彰化一名女登山客中暑抽搐昏迷送醫。(圖/翻攝畫面)

近日天氣炎熱,彰化昨(23日)氣溫達攝氏36度,體感溫度更達45度,一名60歲男子疑似不耐高溫而昏厥,又有一名43歲的泰籍女性外出登山健行,但卻因高溫而陷入昏迷,送抵彰基時體溫達40.9度,且肢體僵直抽搐,出現急性呼吸衰竭,昏迷指數更一度只有3,所幸已經甦醒。醫師也提醒,「早上10點到下午4點」是紫外線最強的時間,也是熱中暑高風險時段,建議民眾勿在此時間於太陽下曝曬,以免中暑。

收治今年全台首起熱中暑個案的彰基指出,一名43歲的泰籍女性外出登山健行,但卻因高溫而陷入昏迷,送抵彰基時體溫達40.9度,呼吸每分鐘28次,血壓145/78mmHg,雙手僵直抽搐。急性呼吸衰竭,醫師評估為熱中暑後立即治療,並收治加護病房。另一名老翁也因在大太陽底下撿拾資源回收而導致中暑昏厥送醫。

▲熱到不行,醫師也表示,上午十時到下午四時是最容易中暑的階段。(圖/翻攝畫面)  
▲熱到不行,醫師也表示,上午十時到下午四時是最容易中暑的階段。(圖/翻攝畫面)

天氣越來越熱,因長時間或劇烈活動導致體溫調節失常,體內水分過多流失,進而引起中樞神經系統功能障礙,就是熱中暑!症狀包括虛弱、眩暈、噁心、嘔吐、頭痛、心跳過速及皮膚乾燥等,嚴重時會出現昏厥、抽搐及意識模糊,若不及時處理,甚至會危及生命。

醫師也提醒,最要避開「早上10點到下午4點」這段紫外線最強的時間,也是熱中暑高風險時段。夏天要多補充水分,尤其長時間在外曬太陽,更要增加水量。人體與陽光之間需要一些遮蔽,例如戴帽子、墨鏡,並塗抹防曬乳,以減少陽光直射皮膚。若出現頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、全身無力等症狀,應立即停止活動,如果症狀持續惡化或超過30分鐘仍未改善,應立即就醫尋求專業幫助。

(原文出自三立新聞網)

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