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▲ 李雪琴激瘦15kg炸出仙女肩 圖片來源/《你好,星期六》

《折腰》小桃激瘦15kg變仙女身材!李雪琴曝嚴格鏟肉秘訣 半年內變一個人

以幽默風格走紅的喜劇演員李雪琴,最近因「瘦了15公斤」的明顯轉變引起不少關注。在《你好,星期六》節目中,她穿著露腰上衣搭配高腰牛仔褲登場,纖細的腰身與下頜線條讓老搭檔汪蘇瀧忍不住驚呼:「這位女士您哪位?」

李雪琴減重採用的是「16+8間歇性斷食法」——每天僅在8小時內進食,早餐以粗糧與雞蛋為主,午餐正常進食,晚餐則偏向清淡的蔬菜沙拉。運動方面,她從一開始跳繩50下就氣喘吁吁,到後來一天能跳3000下。即使拍戲到深夜,仍會利用空檔在片場跑步;偶爾嘴饞嚐了一口,也會選擇吐掉,避免攝取過多熱量。半年內,她的體脂大幅下降,鎖骨與肩線輪廓變得明顯,跟兩年前在《折腰》中飾演的丫鬟角色「小桃」相比,現在簡直判若兩人。

▲ 李雪琴激瘦15kg炸出仙女肩 圖片來源/《你好,星期六》

減重背後也有她個人的故事。24歲時,曾因暗戀對象一句「瘦到100斤才能抱你」而感到自卑,甚至害怕與人肢體接觸。直到後來在綜藝節目《五十公里桃花塢》中,身形嬌小的陳瑜輕鬆抱起她,讓她重新理解「能不能被抱」不全在體重,而是在對方的心意。

雖然她如今仍未達當年的「100斤目標」,卻遇見了契合的伴侶——金雞獎最佳編劇王一通。兩人因電影《宇宙探索編輯部》結識,王一通曾在公開場合背起她轉圈,這個畫面也成為社群熱議的片段,有人笑稱她終於找到了能接住自己的另一半。

瘦身後的李雪琴不只氣色變好,工作上也更自信亮眼:在電影《熱辣滾燙》中的表現獲得肯定,紅毯造型也從容駕馭露背禮服,近期更以新中式盤髮亮相活動,被時尚媒體點名造型進步明顯。對於外界的關注與讚美,她在微博上簡單回應:「瘦了挺好。」

 

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