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Makiyo對比之前,又再更瘦了。(圖片來源/makiyo1984 IG)
Makiyo對比之前,又再更瘦了。(圖片來源/makiyo1984 IG)

Makiyo「超狂瘦身法」成功甩開28公斤,減重名醫證實:「的確有用!」

姊妹淘的話:

女星Makiyo(川島茉樹代)在前兩年因懷孕體重一度達到70公斤,然而產後她不僅迅速減重,還在離婚後忙於工作和照顧孩子,使得體重降至42公斤,整個人顯得非常纖細。Makiyo先前透露自己主要依靠膠原蛋白和克制飲食進行瘦身,她特別實行了168飲食法,即每天有16小時不進食,僅在8小時內進餐,並強調不攝取糖份。

▲Makiyo透露自己靠著膠原蛋白暴瘦25公斤,名醫邱正宏昨日現身記者會,親揭她「瘦身內幕。」(圖/記者嚴俊強攝影)
▲Makiyo透露自己靠著膠原蛋白暴瘦25公斤,名醫邱正宏昨日現身記者會,親揭她「瘦身內幕。」(圖/記者嚴俊強攝影)

女星Makiyo(川島茉樹代)前兩年因懷孕一度胖到70公斤,生完後又離婚整個人暴瘦45公斤,近日透露已瘦到42公斤,整個人看上去非常纖細。Makiyo先前曾透露自己靠著膠原蛋白瘦身,對此,減重名醫邱正宏18日出席記者會,被問到Makiyo的瘦身方式是否有用,他坦言「蛋白質確實是可以減肥。」

Makiyo產後積極瘦身,一年瘦下約25公斤,之後和前夫離婚忙於工作和小孩,目前體重僅42公斤。被網友問到瘦身方式,Makiyo透露自己靠著無糖膠原蛋白並克制飲食,實行168飲食法,她也強調「糖是最不好的東西」,呼籲大家空腹時最好不要攝取糖份。

▲Makiyo產後瘦身成功,體重僅剩42公斤。(圖/記者嚴俊強攝影)
▲Makiyo產後瘦身成功,體重僅剩42公斤。(圖/記者嚴俊強攝影)

瘦身名醫邱正宏昨日出席減重課程記者會,被問到Makiyo瘦身方式是否有用,邱正宏先是恭喜Makiyo「慢速減重很成功」,接著說:「蛋白質能不能減肥?答案是可以的,因為蛋白質吃了以後會分解成氨基酸,在我們體內會刺激升糖激素分泌。」而膠原蛋白也是蛋白質的一種,升糖素分泌的前提是不能先吃醣份,也就是澱粉、飯類、米食不能先吃。

▲邱正宏昨日出席記者會,被問到Makiyo瘦身方式,他親自解密。(圖/邱正宏醫師臉書)
▲邱正宏昨日出席記者會,被問到Makiyo瘦身方式,他親自解密。(圖/邱正宏醫師臉書)

邱正宏也分享減肥4大口訣,「先戒飲料和甜食,澱粉換成蛋白質,若沒時間常運動、坐時腳要抬一隻。」邱正宏近年受到網路詐騙所擾,有不肖分子惡意剪接他的影片做假廣告詐財,讓許多民眾受騙,他為此報案卻因詐騙集團主機都在國外,警方無法抓到人,昨日他現身再次呼籲民眾別受騙。

(原文出處)

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