姊妹淘的話:
你是否曾在選擇困境中徘徊,無法確定該聽從內心還是別人的建議?本週將告訴你如何在迷茫時勇敢相信直覺,並提供實用策略幫助你應對壓力。同時,我們也探討了誠實面對自己的重要性,學會如何真實地對待自己,讓生活變得更輕盈、更快樂。
關鍵字:Just Do It!
★ 櫻櫻人生來說道:
本週!相信直覺
本週會遇到一個狀況,
你覺得應該要做 A,
但別人要你做 B。
你疑惑,但又不確定,可是萬一做錯,
鍋要你背,你覺得壓力山大,
可是你有強烈預感,A 才是對的⋯
別怕,相信自己的感覺,just do it!
到底該怎麼選擇!
➊ 信任直覺:如果你有強烈的預感認為 A 是正確的,那麼就相信自己的感覺,勇敢地去做。
➋ 溝通解決:試著與別人進行溝通,解釋你為什麼覺得A是正確的,也聽取他們的意見,找到一個可能的折衷方案。
➌ 策略性行動:在不確定的情況下,做一些額外的準備和研究,以支持你的直覺判斷,從而增加決策的自信度。
➍ 心理建設:調整心態,接受可能承擔的風險和責任,記住每一次經歷都是成長的機會。
幸運色:Light Royal Blue 淺寶藍色
幸運事:Honest 誠實
★ 櫻櫻人生來說道:
很多人往往對別人誠實,
但卻一直欺騙自己,讓自己不開心!
你都不見了,別人算什麼?
坦誠面對自己吧!
面對後,會變輕盈、變開心,
覺得世界多美好喔!
如何真正的面對自己呢?
➊ 自我反省:花點時間進行深度反思,寫下真實的感受和想法,看看自己是否有在某些方面欺騙自己。
➋ 自我對話:每天進行一段時間的自我對話,坦誠地面對並處理內心的矛盾和掙扎。
➌ 設立目標:為自己設定一些真實可行的目標,並逐步行動,避免過高或不切實際的期望帶來的心理壓力。
➍ 獨處:給自己一些獨處的時間,遠離干擾,靜下心來認識自己,感受內心世界的真實需求與渴望。
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