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中年阿伯因為不滿意自己的性事表現,到門診求助。(圖片來源/canva)
中年阿伯因為不滿意自己的性事表現,到門診求助。(圖片來源/canva)

阿北出事了!交新女友求表現「弟弟」卻變細,求助醫生:「它以前不是這樣的」

內湖國泰診所泌尿科主治醫師陳忠佐日前在粉專分享,曾碰過一位年紀稍長的阿伯來診間諮詢,表示交了新女友,在親密行為時,發現陰莖粗度不足、使用時感覺不佳,阿伯著急的詢問:「醫生,有沒有吃什麼可以變得比較粗 ? 我以前齁……不是現在這樣子的。」陳忠佐表示,站在醫生的立場,只能誠實委婉地告訴阿伯,不論吃什麼東西,都無法改變陰莖尺寸,如果想增加粗度,可能需要靠運動,甚至手術或積極治療。

性功能正常來說,會隨著年紀增長,而有所改變。(圖片來源/canva)
性功能正常來說,會隨著年紀增長,而有所改變。(圖片來源/canva)

陳忠佐說,台灣成年男性勃起時,陰莖平均長度約 12-16 公分、直徑約 3-5 公分;只要陰莖尺寸在正常範圍內,使用時幾乎都可以滿足女性。不過性功能就跟身體機能一樣,會隨著年齡增長而退化,因為經常碰到類似的問題,陳忠佐特別整理了兩個常見疑問:

1.陰莖的尺寸和營養攝取有關嗎?

陰莖尺寸主要受遺傳和荷爾蒙影響,目前還沒有證據顯示,補充什麼樣的營養素是可以增加陰莖尺寸的。不過,青春期男孩如果在發育期間,有適當的營養攝取,維持荷爾蒙的正常分泌,讓身體機能好好發育,雖然無法直接改變陰莖尺寸,但可能對男孩成年後的床上表現,有不錯的影響。

2.為何男性陰莖粗度會隨年齡下降?

當年紀越來越大,男性睪固酮濃度就會逐年下降,而睪固酮可是維持性器官健康和功能的關鍵荷爾蒙,如果開始下降就會影響陰莖的血液流量和組織健康,進而導致粗度減少。此外,老化導致的血管變化也影響陰莖血流,使得勃起時充血不足,粗度也會不如以往。陳忠佐更強調,不良的生活習慣、肥胖等,也可能導致陰莖粗度縮小。

不過,以現在的醫療技術,陰莖的尺寸是可以靠增粗手術改變,例如有些男性對陰莖大小不滿意,可能開始焦慮,或是擔心另一半會因此而「不性福」,進而影響兩人的性生活品質和幸福感。再來則是先天性陰莖粗度不足,這可能是因為先天遺傳或荷爾蒙不足,導致陰莖發育不全。

陰莖勃起時的大小、粗度可靠運動、或是藉由增粗手術來改變。(圖片來源/canva)
陰莖勃起時的大小、粗度可靠運動、或是藉由增粗手術來改變。(圖片來源/canva)

或許「小弟弟」的大不大、粗不粗、硬不硬對男人來說、甚至對女人來說,都很重要,如果不考慮動手術,不妨先維持運動習慣,因為規律的有氧運動,如跑步、游泳、騎自行車等可以促進全身血液循環,包括陰莖的血流,有助於改善勃起功能;適當的重訓和高強度間歇訓練也可以提高睪固酮的分泌及濃度;有些人也可能因為生活壓力、床事的壓力,導致陰莖勃起時,不夠粗、不夠硬,運動就是釋放壓力的方法之一喔!

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