夏天香蕉熟太快來不及吃！快速消耗香蕉及延長香蕉保存的撇步

香蕉是一種受到大家喜愛的水果，不僅營養豐富，還方便攜帶。然而，對於香蕉的保存和吃法，妳是否還有些困惑？別擔心，姊妹淘分享一些保存香蕉的技巧給妳。同時，我們還介紹多種創意的香蕉吃法，讓妳發現這個水果的無窮魅力。

香蕉除了直接吃，還有這 3 種特殊吃法快速消耗香蕉

香蕉是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素 C、維生素 B6、膳食纖維和鉀。優秀的保健效果和便攜性使其成為健康的理想選擇。但當香蕉買太多，下面 3 種特殊吃法，除了可以快速消耗香蕉，還超級美味！

冰沙或奶昔：將香蕉、冰塊和牛奶、豆漿或燕麥奶放入果汁機，攪拌成冰涼爽口的飲品。也可以預先將香蕉剝皮冷凍，不需要加冰塊跟牛奶打成香蕉奶昔超像冰淇淋。
香蕉甜點：利用香蕉的甜味，製作香蕉蛋糕、加燕麥片烤成餅乾或是香蕉煎餅，就可以成為美味的下午茶點心。另外，也可以將香蕉裹上麵粉或麥片，炸至金黃酥脆，搭配蜂蜜或冰淇淋食用。
香蕉片乾：將香蕉切成薄片，放入烤箱中低溫烘烤，製作成香蕉片乾，可以長時間保存，作為健康零食。

很多人喜歡常備香蕉，因為香蕉便宜又很方便吃。只是夏天時，香蕉常常熟得很快。這裡推薦妳兩種保存香蕉的方法，讓妳可以慢慢吃。