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遭遇危險如何自保?警曝3大「女子防身術」要訣,反擊動作一次學(圖:Canva)
遭遇危險如何自保?警曝3大「女子防身術」要訣,反擊動作一次學(圖:Canva)

遭遇危險如何自保?警曝3大「女子防身術」要訣,反擊動作一次學

近年隨機攻擊案件的增加,讓許多人、尤其是女性,對自身安全感到擔憂,特別是女性在面對體力相對較強的男性攻擊者時,仍需要借助技巧和策略來保護自己。姊妹淘整理高雄市政府警察局之分享,以 3 大防身概念出發,教導女性面臨危險時該如何防範、自保,我們一起來看看吧!

高雄市政府警察局婦幼警察隊指出:「女子防身術是要利用歹徒的無防範心理,進行突襲,使其暫時失去行動能力,從而逃脫。」因為對於弱小的女子來說,這是保護自己、而非擊倒對手的技巧,「通常就只有一次機會,那一次的攻擊機會不是用來打倒對手,而是用來阻止對手的行動,達到可以順利脫逃的目的。」因此,最重要的是要冷靜下來,且一次擊中對手的要害弱點。

當遭遇突發狀況,記得「冷靜面對危機」並「迅速脫離現場(圖:Canva)
當遭遇突發狀況,記得「冷靜面對危機」並「迅速脫離現場(圖:Canva)

1. 觀念防身

預防勝於一切,避免自己陷入危險的情境,比直接與歹徒面對面搏鬥、逃跑還重要。建議大家「隨時保持警覺」,平時懂得觀察周圍「迴避危險情境」,當遭遇突發狀況,記得「冷靜面對危機」並「迅速脫離現場。

隨身攜帶或善用周遭可資使用之防身器材,如防狼噴霧器(圖:Canva)
隨身攜帶或善用周遭可資使用之防身器材,如防狼噴霧器(圖:Canva)

2. 器材防身

隨身攜帶或善用周遭可資使用之防身器材,如哨子、警鳴器、噴霧器、髮夾、鑰匙、筆、雨傘、樹枝、沙土或石頭。

反擊切記以硬擊軟、不宜纏鬥,並掌握快、狠、準要訣(圖:Canva)
反擊切記以硬擊軟、不宜纏鬥,並掌握快、狠、準要訣(圖:Canva)

3. 技術防身

一、反擊要領:切記以硬擊軟、不宜纏鬥,並掌握快、狠、準要訣。

二、反擊基本動作:戳(眼)、掌(下巴、臉)、轟(耳)、劈(喉結)、撞(心窩)、挑(下襠)、拉(肩 破其重心)、踢(脛骨)、踩(腳背)。

如何掌握反擊時機,「防身術重在快、狠、準,反擊機會稍縱即逝,平時多模擬可能情境,重複演練反擊技術,內化成反射動作,並以迅雷不及掩耳速度,在歹徒來不及反應時,實施反擊 尋求逃脫魔掌的時機。」

反擊基本動作有戳眼,或是攻擊下巴、臉等部位(圖:Canva)
反擊基本動作有戳眼,或是攻擊下巴、臉等部位(圖:Canva)

如何判斷是否反擊?建議應衡量當時狀況,並根據自己和歹徒的體型、身高,作出判斷與決策。如果無法對外求救或脫離現場,且雙方體格能力相差懸殊或歹徒持有刀械,宜採取溫和方式應對,不激怒對方,並以保護生命和身體安全為先,再尋找適當脫逃時機。

若無適當反擊時機,應以保護生命和身體安全為重。若不幸遭受侵犯,應保存證據,尤其是身體上的跡證,並記下相關人、時間、地點、事件等細節,儘速報警並到醫院驗傷。

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