懷孕可以行房嗎?這是許多準爸媽在孕期最關心的問題之一。其實,懷孕期間的許多禁忌往往充滿迷思,讓人摸不著頭緒。今天,我們將破解9大懷孕禁忌迷思,帶你了解哪些傳言只是誤解,真正需要小心注意的又是什麼。透過專業的醫學建議,我們將幫助你放心面對孕期中的各種疑惑,讓你和伴侶都能安心享受這段特別的時光,同時確保胎兒的健康成長。
中西醫專家婦科觀點:曉萱醫師&愛群生殖中心副院長馬佩君醫師
Q1:懷孕未滿3個月不能說?
沒有一定。
只是懷孕前3個月較不穩定,本來就有20%可能性會流產,這是自然機率,也可能擔心親友過度關心造成壓力,因此選擇3個月後再說。
Q2:懷孕可以泡溫泉嗎?
不建議。
洗澡水溫應在27-37℃,可以用用泡腳取代,安全為上。
長時間浸泡熱水,會讓體溫上升、心輸出量增加、血壓降低。懷孕時體溫持續過高會影響寶寶健康,尤其懷孕初期,寶寶神經發育對溫度較敏感,要謹慎評估。泡溫泉也可能造成心臟負擔過重,低血壓頭暈、昏倒,高危險妊娠族群一定要避免。
Q3:懷孕不能在房間剪指甲?不能拿剪刀、針線、釘牆,否則寶寶會有缺陷?
沒有禁忌。
反而是要留意工程、噪音,可能會讓媽咪心情緊張、受到驚嚇,或是睡不好,才是比較不利於安胎的因素。
Q4:懷孕可以保養、剪髮、染髮、美甲嗎?
剪髮、簡單保養都沒問題。染髮、美甲等,就比較不建議。
染髮、美甲使用的染劑、化學藥劑,若含有塑化劑、重金屬等,媽咪接觸後,就可能由血液傳遞給寶寶,從而影響寶寶健康。
Q5:懷孕不能手舉高、搬重物、搬家,否則容易流產?
小心一點就沒問題。
不要一次搬太多、搬太重,多請一些人來幫忙也很好。若是容易宮縮的、力量比較不足的媽咪,就不要勉強。
Q6:懷孕可以按摩嗎?哪些穴位要避免?
沒問題。
可尋求專業孕婦按摩,例如三陰交、湧泉、八髎、湧泉等穴位對懷孕媽咪來說比較刺激,按摩時一定要避開,才不會引發宮縮。
Q7:懷孕不能參加喪禮、婚禮,否則會流產、影響寶寶健康?
沒有禁止。
主要是考量到喪家或新人的感受,如果對方是很重要的人,在各方條件都許可的狀況下,把自己心情調適好,就不用太過擔心。
Q8:懷孕不能和寵物一起生活?可能生出過敏寶寶?
當然可以和毛孩同住!過敏是體質或是遺傳,毛孩影響不大。
我會建議,毛孩要定期健檢、點藥,不放養。我自己懷孕時也跟貓同住,懷孕期間清貓砂請他人代勞,有助降低弓漿蟲可能誘發流產的危險。
Q9:懷孕可以行房嗎?
基本上OK!
不過,若建議安胎、有宮縮流產病史、子宮頸閉鎖不全、前置胎盤、胎盤早期剝離、懷多胞胎,或是有出血、陣痛,就要避免行房。
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