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醫生表示,性愛結束後應先排尿,能降低尿道炎機率。(圖/shutterstock)

愛愛後不要先洗澡!先做「這動作」不僅避免尿道炎還能護腎

姊妹淘的話:

你是否曾經因為性行為後的反覆尿道炎而苦惱?泌尿科醫師戴槐青提供了5個簡單又有效的方法,幫助你遠離這些困擾!立即了解如何通過事前清潔、事後排尿等措施,降低感染風險,保護你的泌尿道健康。

▲醫師戴槐青表示,性愛結束後,立即排尿,可以有效清除因性行為而進入尿道的細菌,降低尿道炎機率,還能減少膀胱炎的風險。(示意圖/Pixabay)
▲醫師戴槐青表示,性愛結束後,立即排尿,可以有效清除因性行為而進入尿道的細菌,降低尿道炎機率,還能減少膀胱炎的風險。(示意圖/Pixabay)

許多人性行為後會反覆出現尿道炎,泌尿科醫師戴槐青表示,若要避免此困擾,要記得事前清潔、事後立即排尿等5件事。他表示,在性愛結束後,立即排尿,可以有效清除因性行為而進入尿道的細菌,降低尿道炎機率,還能減少膀胱炎的風險。中華民國腎臟基金會表示,尿道炎的細菌往上可上溯至腎臟,而影響腎臟健康。

好幸福醫療體系總院長戴槐青在其臉書表示,為了避免性行為後的反覆尿道炎,務必做到下列5項。

1. 事前要清潔:在性行為前一定要清潔,清潔範圍是「所有會接觸到性器官的身體部分」。例如若用手指愛撫,可考慮使用指險套,以防止手指的細菌接觸到性器官。若喜歡口愛,建議事前漱口來清潔口腔。

2. 避免舔到肛門附近區域:即使經過清洗,少量細菌仍可能殘留,而透過口交進入尿道,增加尿道炎的風險。因此,若容易罹患尿道炎,最好避免舌頭接觸到離肛門太近的地方。

3. 完事要排尿:性愛結束後,立即排尿可以有效清除因性行為而進入尿道的細菌,降低尿道感染的機會。同時,當膀胱充滿尿液時,也有助於將細菌從膀胱排出,減少膀胱炎等感染的風險。民眾可於性愛後喝一杯水,有助排尿,也能減少感染風險。

4. 注意性行為衛生:在性行為中,有時候會「督錯洞」,但請務必避免觸摸肛門後再觸摸陰部,以免細菌交叉感染。此外,若要進行多次性行為,務必更換保險套,切忌重複使用保險套,以避免細菌的殘留與感染機會。

5. 事後的護理:性行為結束後,應立即清潔私密部位,特別是女性,應注意清潔外陰部。此外,適度睡眠和適度休息也是保持泌尿道健康的重要因素。

中華民國腎臟基金會表示,正常的尿道是無菌的狀態,但細菌進入尿道後,就會造成尿道的發炎,細菌可經由尿道口跑到膀胱,有時可上溯至腎臟,而造成腎孟腎炎。

(原文出自三立新聞網)

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