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低血糖會造成人體產生暈眩。(圖片來源/canva)
低血糖會造成人體產生暈眩。(圖片來源/canva)

低血糖是身體失去控制的警訊!「三餐正常」是最重要的小事

近日新聞報導,台中有一名江姓男子在小吃店用餐用到一半,竟突然像是石化一樣,雙眼無神看著前方、左手還拿的筷子,全身肌肉緊繃,動也不動,讓旁人全都驚呆了,後來經救護人員檢查才發現,原來江姓男子是因為低血糖作祟,才導致身體失去意識。但為什麼「低血糖」會造成人體石化呢?亞東醫院新陳代謝科黃聖煒醫師特別接受姊妹淘的訪問,來為大家解答。

照片中的江姓男子因為低血糖,失去意識。(圖片來源/截至網路影片)
照片中的江姓男子因為低血糖,失去意識。(圖片來源/截至網路影片)

黃聖煒醫師表示,低血糖的定義就是血糖值 < 70 mg / dL,小於 55 mg / dL 就是嚴重低血糖,因此當血糖值過低時,身體無法獲得足夠的能量,就可能導致一連串的不適症狀。然而,對糖尿病患者來說,情況可能更複雜,因為他們已經習慣處在較高的血糖值,當藥物治療使血糖降至遠低於他們的習慣值時,身體可能會錯誤地認為自己正處在低血糖狀態,進而發生不適症狀。

血糖急速降低時 身體會「自救」

造成低血糖的原因有很多,常見就是糖分攝取不足,黃聖煒解釋,現代人常因為忙碌導致三餐不正常,長時間沒有進食、又或者是因為短時間大量運動,消耗能量造成體內血糖快速下降,產生飢餓、肌肉無力,嚴重會頭暈、出汗等,但這類人都還不至於會造成意識不清,因為身體本身會由肝臟儲存醣、加上還有糖質新生的能力,當血糖急速降低時,身體會「自救」,只有糖尿病患者或是肝臟、糖值新生能力異常的人,才無法及時將肝醣釋放到血液中。

不過,像是新聞中的案例,黃聖煒醫師表示,因為無法親自診斷這名男子到底是什麼症狀,不過要說「低血糖」引起的「石化」,那當下血糖值可能已經降低到 50 左右,可稱為解離性發作,是一種癲癇的表現,為腦部不正常放電所致。門診中就曾碰過,病患明明在問診過程中,對答如流、意識正常,且精神看起來也很好,但人就是顯得頓頓的、笨笨的,結果驗出來是血糖值只剩 40 多,直到血糖恢復後才正常。

三餐正常,才能避免低血糖的症狀。(圖片來源/canva)
三餐正常,才能避免低血糖的症狀。(圖片來源/canva)

黃聖煒說,當發生低血糖時,對於意識清醒的患者,可以趕快攝取含糖飲料或食物來迅速提升血糖值,例如養樂多、蜂蜜、方糖等,如果 15 分鐘後仍未改善,就再酌量喝牛奶或吃些土司、餅乾等, 15 分鐘再次測量血糖還是處在低點,就需就醫;另一種要送醫的,就是意識不清或已經昏迷的患者,這時候我們非專業人士能做的,就是幫忙送醫,避免延誤搶救時間。

低血糖對身體的影響不容小覷,因此,建議大家平時要三餐正常、補充水分,特別是糖尿病患者更應該保持良好的血糖控制。在發生低血糖時,採取正確的措施,才能確保生命安全。

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