搜尋
Close this search box.

美體瘦身

趙小僑近期動了乳房微創手術成功。(圖片來源/chao_hsiao_chiao IG)

趙小僑健檢發現「乳房長了一個東西」坦言:「心情有點複雜」

常在社群平台分享日常育嬰生活的藝人趙小僑,在最新發布的影片中表示,年初健檢報告出爐,結果顯示她的右側乳房長了個奇怪的東西,當下立刻做了穿刺,幸好報告顯示 90% 是良性,不過醫生說:「擔心後續有風險,因為腫瘤顏色非常不均勻,形狀結構不均勻,還是會建議拿掉。」

Read More »
Makiyo對比之前,又再更瘦了。(圖片來源/makiyo1984 IG)

Makiyo「超狂瘦身法」成功甩開28公斤,減重名醫證實:「的確有用!」

姊妹淘的話:女星Makiyo(川島茉樹代)在前兩年因懷孕體重一度達到70公斤,然而產後她不僅迅速減重,還在離婚後忙於工作和照顧孩子,使得體重降至42公斤,整個人顯得非常纖細。Makiyo先前透露自己主要依靠膠原蛋白和克制飲食進行瘦身,她特別實行了168飲食法,即每天有16小時不進食,僅在8小時內進餐,並強調不攝取糖份。

Read More »
《浪姐5》謝金燕少女感爆棚!4招「逆齡妙招」教妳維持好身材(圖:IG@jeanniehsieh___bbb)

《浪姐5》謝金燕少女感爆棚!4招「逆齡妙招」教妳維持好身材

姊妹淘的話: 現年 49 歲的謝金燕參加《浪姐5》以超凍齡狀態登場,引發網友熱烈討論。平時認真保養的她,強調飲食控制、適量運動是保持健康身材的關鍵,並不藏私分享自己的 4 個「逆齡妙招」姊妹們快學起來! 曾因〈姐姐〉一曲而備受矚目的謝金燕,平時對自己的身材掌控是相當嚴格,除了窈窕身材外,也有著凍齡的

Read More »
女星夏日瘦身秘訣大公開!(圖片來源:伊能靜 微博、郭書瑤 FB、安心亞 FB)

女星夏日瘦身秘訣大公開!郭書瑤靠「精油+擀麵棍按摩法」擺脫壯壯腿

在現代社會,人們對於美麗和健康的追求越來越重要,特別是對於女性而言,維持良好的身材和皮膚狀態更是永久課題。演藝圈知名女星郭書瑤、安心亞、伊能靜過去曾分享的去水腫、保持美腿的秘訣,她們都強調了「精油按摩」在此過程中的重要性,精油按摩不僅可以改善皮膚質地和血液循環,還可以消除水腫、疏通淋巴,讓肌膚更加健康。

Read More »
▲營養師表示,經過一整夜能量消耗,早上身體非常渴求蛋白質來補充能量,能夠為身體「開機」,開啟一天的機能運作。(圖/我的出走日記 劇照)

吃飽睡飽卻老是打瞌睡?營養師:可能是早餐吃錯了,3 大早餐NG行為一次看!

想知道為什麼早餐吃得太飽反而會更累嗎?趙函穎營養師分享了一位28歲OL的故事,她每天大啖高熱量的豬排蛋堡,結果開會時老是打瞌睡!原來,早餐攝取過多澱粉會讓血糖迅速飆升,導致疲倦、昏昏欲睡,還增加糖尿病風險。快來看看趙函穎營養師分享的NG行為和建議吧!

Read More »

奔4周曉涵「瘦身不瘦胸」!連9年內衣代言人當之無愧!

姊妹們,是否也在追尋輕盈身姿的同時,希望保留那曲線美?瘦身往往讓我們陷入兩難:想要窈窕,卻害怕失去女性的魅力線條。今天要分享的,是周曉涵的不瘦胸瘦身術,她怎麼做到既能享受美食,又能保持理想體態,胸前的誘人線條依舊完美?準備好了嗎,下面就讓我們一窺女星的秘密武器,打造那令人稱羨的曲線吧! 周曉涵瘦身不

Read More »
夏季必備!薏仁水助你排水又美白

小紅書超紅!人手一瓶春夏必備「消脂去濕美白水」還有變化款喔!

天氣越來越熱,像是台灣從春天開始,時而下雨、時而炎熱,使得多數人都有令人困擾的身體濕氣問題。身體濕重不僅使得減肥道路充滿挫折,長時間辦公室工作或是熬夜生活更是加劇了這種狀況。如果有一個既美味又能助於消濕、瘦身、美白的飲品,妳會想試試嗎?姊妹淘就分享在小紅書超紅的「消脂去濕美白水」,可以一路從現在喝到夏季末喔!

Read More »
FOLLOW US
本週精選
Scroll to Top