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美體瘦身

圓潤臉蛋增添魅力，自帶討喜氣質小秘訣

【王宥然專欄】別再叫我減肥！這6個微肉面相運超旺！

王宥然 2024/03/27

在追求完美體態的同時，我們是否忽略了自古流傳的美學與好命徵兆？面相學告訴我們，身上某些微肉的部位竟然象徵著幸運和財富，這對現代女性來說似乎是一種全新的認知。如果妳也曾困惑於那些讓人又愛又恨的小肉肉，不妨放慢腳步，一起探索這些意想不到的幸福禮讚，讓自己在追求健康美麗的路上更添信心和笑容。

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不當飲食習慣容易造成身材、臉部崩塌（圖片來源：Pexels）

錯誤飲食當心「 越吃越醜」最大元兇是「高碳水」！？

姊妹淘編輯部 2024/03/20

姊妹淘的話： 長期飲食習慣將有可能影響顏值？新研究揭示吃錯食物可能讓臉部吸引力下降！不當飲食會把臉「越吃越醜」？想知道哪些食物會影響外觀年齡、造成糖化現象嗎？快來了解如何避免肌膚老化，保持青春美麗！ 對於看重「顏值」的現代社會而言，面容姣好往往被視為具有吸引力。不過，錯誤的飲食習慣卻可能損害顏值、降

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緩解女性經痛，營養師推薦5種食物（圖片來源：Pexels）

不是紅豆湯！ 營養師最推「5食物」緩解女性經痛

姊妹淘編輯部 2024/03/19

姊妹淘的話： 經痛是許多女性每個月的困擾，營養師特別推薦 5 種食物可以幫助女性緩解經痛。此外，還提供了 4 大原則，教妳如何在生理期期間避免臉部爆痘困擾。掌握這些資訊，希望每位女孩都可以告別生理痛。 不是紅豆湯！ 營養師最推「5食物」緩解女性經痛 生理期與女性朋友的日常生活息息相關，不少女性在經期

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賴雅妍凍齡祕訣，出道24年依舊少女感十足！

44歲像20歲！賴雅妍出道24年超凍齡，是不是忘了變老！

王靖涵 綜合報導 2024/03/14

每當我們翻閱雜誌或滑動社群時，總會被那些明星們凍齡的秘密所吸引。賴雅妍，一位始終如一的螢幕美人，年過四十卻仍舊維持著好像二十歲的容顏，讓人不禁好奇她是如何做到的！如果妳也夢想著逆齡的肌膚，讓我們偷學一下她的生活哲學和日常習慣，從飲食到保養，這可能就是妳開啟凍齡傳奇的起點！

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減脂8%魔鬼身材保養術，米可白瘦身不縮胸！

瘦身不瘦胸！米可白減脂8%都靠每天吃一份_____維持好胸型！

王靖涵 綜合報導 2024/03/14

在追求理想體態的道路上，每個女孩都有自己的小秘密。對於許多女性來說，瘦身往往伴隨著對胸部無情的「縮水」恐懼。但妳有沒有想過，或許有種方法，既能讓妳輕鬆甩掉多餘體脂，又能巧妙地維持曼妙身材呢？像是米可白就從體脂 27% 減到 19%，但胸部幾乎沒有縮水喔！

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168cm高挑曾莞婷，體重竟長年保持不滿50公斤！

40+「猛美」曾莞婷雪地穿比基尼！凍齡8大秘訣曝　靠牆站也能瘦？

王靖涵 綜合報導 2024/03/14

亮麗身段，是不少女性夢寐以求的完美標誌。但隨著歲月的流逝，如何保持曼妙的身形與年輕氣息，便成了討論的熱門話題。噓，讓我們一起揭開藝人曾莞婷駐顏有術的祕密，她不僅外表凍齡，更擁有讓人羨慕的曼妙身姿。想知道她的維持年輕與健康的不老法則嗎？跟著這位熒幕上的美麗女神學習，從飲食到日常小動作，妳也能擁有如同曾莞婷一樣的青春魅力

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