健康趨勢

打呼是摧毀婚姻生活的「重要殺手」？耳鼻喉科醫師張益豪透露，曾有一位竹科太太向他開玩笑表示，受不了老公睡覺打呼，「會不會換老公比較快？」讓他當下在診間不敢接話。醫師張益豪坦言，打呼是很多人所面臨到的睡眠問題，看似無害，但嚴重的打呼特別是阻塞性睡眠呼吸中止症，不僅會影響睡眠品質，還可能增加高血壓、心臟病和中風的風險，不可大意。

台灣人口邁入高齡化，攝護腺健康問題成為男性不可忽視的隱藏危機。據衛福部統計資料顯示，自105～109年，攝護腺癌連續5年在十大癌症發生率排行第四，近期每年新增病例數超過6,000例。且攝護腺問題不僅限於癌症，50歲以上男性約五成有良性攝護腺增生（BPH，俗稱攝護腺肥大）問題，其比例隨年齡增長顯著提升。

很累卻睡不著？或是一整夜睡睡醒醒，無法連續睡滿7小時？根據台灣睡眠醫學學會2022年的調查，自疫情以來對睡眠品質不滿意的民眾比疫情前增加17%。失眠症狀的比例也從疫情前的 42.9%上升至59.7%。