食物裡含有天然糖和添加糖，前者像是牛奶、水果或紅蘿蔔等甜味蔬菜含有的天然糖分；後者則指常見的糖果餅乾，甚至是隱身於鹹味義大利麵醬、希臘優格裡的糖份，這類食物往往能提供充足能量，卻無法提供像是維生素、蛋白質和纖維素等額外營養價值，因此又被稱為空卡路里（empty calorie）。
金馬獎甫一落幕，佩戴華麗珠寶、身著微露香肩或大開美背禮服的優雅女星們，在紅毯上角逐另一番風光，展現出不輸給第六十屆金馬大獎的氣勢。每年紅毯上暗自較勁的選美比賽，不僅要比誰的行頭貴重、誰的禮服更華美，更要一爭體態的優雅、外貌的維持得宜，許多女星提前實行減重，像是剛拿下本屆最佳女配角獎的方志友，以及今年集滿柏林、坎城和威尼斯三大影展評審資歷的影后舒淇，還有國外社交名媛Kourtney Kardashian、歌手J.Lo都深刻了解到吃糖的壞處，在需要出鏡時，嚴格奉行斷糖減肥法。
正能量女神 Miu 朱俐靜總是以甜美笑容示人，不論何時都呈現著溫暖樂觀、更擁有撫慰人心的天籟嗓音。她去年因病辭世，讓許多人都感到非常心疼和懷念。 2009 年朱俐靜參加《超級偶像》第三屆拿下總冠軍出道
日本神級配樂大師梶浦由記本月份睽違四年攜樂隊及歌手再登寶島，大陣仗來台舉辦 30 週年巡演演唱會，並在演出後台接受了姊妹淘的訪問，暢談自己面對工作的心境轉變。回憶起四年前來台灣，梶浦由記心中本來想著隔
雜誌《ViVi》專屬模特兒，25歲的混血女模藤田妮可結婚了！今年（2023年）8 月和演員稻葉友剛剛新婚，丈夫稻葉友是 2009 年透過第22回 JUNON 超級男孩大賽遴選出來的帥氣男星，藤田可愛外
立冬後熱湯暖胃好養生 中國二十四節氣中的立冬過後，代表冬季隨之道來，溫度的驟變讓天氣會越來越寒冷，當天氣不穩定或是突然降溫就是過敏一族的好發季，包括有過敏性鼻炎、呼吸道疾病、高血壓及關節炎等 都是危險
這幾年因為疫情減少了大家到世界各地旅遊走跳的機會，精品品牌則卯盡全力和不同的品牌進行聯名合作，讓這些平日我們覺得難以接近的精品變得更為親民和可愛，包括 Louis Vuitton、Miu Miu 等都
許多人忙碌一整天以後，最享受晚上躺在床上或沙發上，滑滑手機或追劇，藉著耍廢來好好充個電。但其實許多人不知道「長時間固定姿勢」可能對我們的健康造成危害。長時間的躺臥姿勢對頸部和枕神經施加不必要的壓力，導致疼痛和不適。這種不當的姿勢可能引發頸部疼痛，甚至頭部、肩膀或手腳麻木！
不少瘦身食譜中，都會出現黑咖啡作為搭配，黑咖啡確實比起加糖、加牛奶的三合一咖啡要健康許多！但為什麼黑咖啡可以瘦身？在日常生活中，我們又怎麼樣可以簡單地搭配黑咖啡燃脂進行瘦身呢？跟著姊妹淘一起，挑選妳喝
許多女性都有私密處困擾，乾燥、搔癢、有異味等等，本篇文章將為你揭秘一系列關於私密處清潔、護理和美白的專業技巧，助你擺脫私密處搔癢、異味和暗沉等困擾，重煥自信光彩。讓我們一起走向更健康、更美麗的人生吧！