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演藝圈愛吃鍋又有好身材的女星可不少!(圖片來源:曾之喬、陳美鳳IG)

減重還想吃麻辣鍋?跟著女星這樣吃,不碰熱量地雷、享受美食不怕胖!

台灣人愛吃鍋物早已行之有年,無論是炎夏或是寒冬,只要火鍋店冷氣夠強,舉凡佰元小火鍋、平價吃到飽和上仟元的質感火鍋店,永遠都不愁沒有客人。日前就有網友在PTT、Dcard討論火鍋湯底,紛紛表示自己愛吃鍋愛到自己在家煮,感覺比較省錢,還能額外添加滿滿的食材、火鍋料,這樣一頓下來,珠圓玉潤的身材也提前報到。熱騰騰的鍋物,不僅有著充滿精華的湯頭,也有滿滿的蔬菜、肉類,更是外食族的減醣好幫手,許多女星更偏愛火鍋,認為只要吃對方法,同樣能享用美食又不怕胖!

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帕梅拉打造不靠器材的健身運動吸引不少粉絲。(圖片來源:pamela_rf/IG)

圖多!「人間健身AI」在紅什麼?跟著帕梅拉練好 3 動作 原地瘦腿、翹臀不嫌遲!

隨著天氣逐漸變冷,運動的心也失去熱情了嗎?居家運動好無聊沒動力?不怕不怕!今天姊妹淘要分享這一位在YouTube 頻道擁有 975 萬位訂閱、吸引全球百萬人在家緊盯她影片運動,號稱「人間健身AI」的德國第一健身女王帕梅拉(Pamela Reif), 解析帕式運動重點及基礎動作,讓妳輕鬆練出健美好曲線。

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南柱赫現正服役中。(圖片來源:Twitter/ X)

演《非法正義》身材好到讓人出戲!盤點南柱赫胸肌成長史

暗黑韓劇《非法正義》由三大男神南柱赫、劉智泰以及李浚赫主演,近來即將播放最終章,包括私刑暴力與人性黑暗面、飛車追逐、火場打鬥等刺激動作戲,都讓人們熱烈討論,南柱赫過去以浪漫韓劇《Start-Up:我的新創時代》以及《二十五,二十一》等走紅,此次卻在《非法正義》化身黑暗英雄一改過往暖男形象,但是他仍敬

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