食物裡含有天然糖和添加糖,前者像是牛奶、水果或紅蘿蔔等甜味蔬菜含有的天然糖分;後者則指常見的糖果餅乾,甚至是隱身於鹹味義大利麵醬、希臘優格裡的糖份,這類食物往往能提供充足能量,卻無法提供像是維生素、蛋白質和纖維素等額外營養價值,因此又被稱為空卡路里(empty calorie)。
金馬獎甫一落幕,佩戴華麗珠寶、身著微露香肩或大開美背禮服的優雅女星們,在紅毯上角逐另一番風光,展現出不輸給第六十屆金馬大獎的氣勢。每年紅毯上暗自較勁的選美比賽,不僅要比誰的行頭貴重、誰的禮服更華美,更要一爭體態的優雅、外貌的維持得宜,許多女星提前實行減重,像是剛拿下本屆最佳女配角獎的方志友,以及今年集滿柏林、坎城和威尼斯三大影展評審資歷的影后舒淇,還有國外社交名媛Kourtney Kardashian、歌手J.Lo都深刻了解到吃糖的壞處,在需要出鏡時,嚴格奉行斷糖減肥法。
永遠的喬妹宋慧喬剛過 42 歲生日,從喬妹在 IG 分享的朋友祝福,以及她與親朋好友一起過生日的照片中,可以看到穿著簡單的 T-Shirt、牛仔褲,看起來就像大學生一樣。宋慧喬出道超過 20 年,可以
正能量女神 Miu 朱俐靜總是以甜美笑容示人,不論何時都呈現著溫暖樂觀、更擁有撫慰人心的天籟嗓音。她去年因病辭世,讓許多人都感到非常心疼和懷念。 2009 年朱俐靜參加《超級偶像》第三屆拿下總冠軍出道
日本神級配樂大師梶浦由記本月份睽違四年攜樂隊及歌手再登寶島,大陣仗來台舉辦 30 週年巡演演唱會,並在演出後台接受了姊妹淘的訪問,暢談自己面對工作的心境轉變。回憶起四年前來台灣,梶浦由記心中本來想著隔
日本演員北川景子 17 歲從模特兒出道,其清純外表攻佔眾多觀眾的心。至今已出道 20 年,不論是首部影劇作品《美少女戰士》,還是經典的《房仲女王》都深受好評。她在 2016 年與「BREAKERZ」樂
寒冬溫度驟降,不少人都會泡個熱呼呼的溫泉,好好慰勞一下辛苦一整年的自己!泡溫泉功效不少,除了療癒心靈還有放鬆筋骨、促進血液循環的功效,更可以幫助睡眠。但妳知道嗎?其實泡溫泉也有4項禁忌要注意!
雜誌《ViVi》專屬模特兒,25歲的混血女模藤田妮可結婚了!今年(2023年)8 月和演員稻葉友剛剛新婚,丈夫稻葉友是 2009 年透過第22回 JUNON 超級男孩大賽遴選出來的帥氣男星,藤田可愛外
近年來晚婚晚生已是社會趨勢,想要把握青春、好好衝刺事業又想延遲生育計劃的許多女性會選擇凍卵,想不到蔡黃汝(豆花妹)在記者會上透漏有此計畫時,旁邊的峮峮就大方坦率說出自己早就做完了!
「想像一下你的情緒也有肌肉,就像我們為了變健康而運動,內心也需要這樣的鍛鍊。」這是韓劇《精神病房也會迎來清晨》中的一句台詞,提醒我們在關注身體器官、運動健身的同時,照顧自己的內心同樣也很重要。 你多久