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補冬季節到!「那個」來還能大吃薑母鴨、麻辣鍋嗎?

【塔羅測驗】年關將近當心了!哪種減肥方式能助你甩肉成功?

家長們留意了!小孩吃巧克力會上癮?醫指:關鍵在「這五種後果」!

【塔羅測驗】瞭解自我情緒黑洞!近期你的壓力指數是?

減重還想吃麻辣鍋?跟著女星這樣吃,不碰熱量地雷、享受美食不怕胖!
台灣人愛吃鍋物早已行之有年,無論是炎夏或是寒冬,只要火鍋店冷氣夠強,舉凡佰元小火鍋、平價吃到飽和上仟元的質感火鍋店,永遠都不愁沒有客人。日前就有網友在PTT、Dcard討論火鍋湯底,紛紛表示自己愛吃鍋愛到自己在家煮,感覺比較省錢,還能額外添加滿滿的食材、火鍋料,這樣一頓下來,珠圓玉潤的身材也提前報到。熱騰騰的鍋物,不僅有著充滿精華的湯頭,也有滿滿的蔬菜、肉類,更是外食族的減醣好幫手,許多女星更偏愛火鍋,認為只要吃對方法,同樣能享用美食又不怕胖!

【不老飲食4】控制不了想吃甜食?讓你開心、無痛戒斷的6種方法
想要戒斷糖癮,對愛吃一族可不是件容易事。我們都知道,當人情緒低落、壓力過大或正處於生理期時,會特別想來塊甜食,儘管這有害無益。那麼,該如何才能慢慢戒除糖癮,或者將攝取量降到最低呢?
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如何應對「會走路的肺炎」? 疾管署「黴漿菌」9大QA一次看懂!
黴漿菌呼吸道疫情嚴峻,疾管署啟動「機場戒備」及TOCC機制應對。其實黴漿菌是校園多見的致病菌,羅一鈞也說明黴漿菌為常見呼吸道病菌。疾管署整理九大QA,助您了解感染症狀,呼籲大眾平時勤洗手、戴口罩,減少被感染風險!
日毒理專家招名威教授就透露,自己前一段時間也感染了黴漿菌,同時也分享出現在自己身上的感染症狀。(圖/ingimage).jpg)
台灣出現黴漿菌病例!專家:注意喉嚨小顆粒感,「咳不停」是症狀
黴漿菌是社區性肺炎常見的致病菌之一,日前在中國出現了「黴漿菌」大流行的趨勢,專家提到其實多數感染者可以自行痊癒,但還是建議在人多的場所把口罩戴上,可以保護自己減少被傳染肺炎的風險。

【不老飲食3】比可樂還甜!這4種「假健康食物」讓妳胖又老!
提到上癮,我們經常聯想到香菸、毒品、酒精甚至咖啡因,卻忘記食物也是造成上癮的一大類別。有研究指出,充滿脂肪和糖份的大餐,往往讓人難以拒絕,特別是逢年過節時,以犒賞自己、家族聚會等各種名義出現的豐盛佳餚。

圖多!「人間健身AI」在紅什麼?跟著帕梅拉練好 3 動作 原地瘦腿、翹臀不嫌遲!
隨著天氣逐漸變冷,運動的心也失去熱情了嗎?居家運動好無聊沒動力?不怕不怕!今天姊妹淘要分享這一位在YouTube 頻道擁有 975 萬位訂閱、吸引全球百萬人在家緊盯她影片運動,號稱「人間健身AI」的德國第一健身女王帕梅拉(Pamela Reif), 解析帕式運動重點及基礎動作,讓妳輕鬆練出健美好曲線。

演《非法正義》身材好到讓人出戲!盤點南柱赫胸肌成長史
暗黑韓劇《非法正義》由三大男神南柱赫、劉智泰以及李浚赫主演,近來即將播放最終章,包括私刑暴力與人性黑暗面、飛車追逐、火場打鬥等刺激動作戲,都讓人們熱烈討論,南柱赫過去以浪漫韓劇《Start-Up:我的新創時代》以及《二十五,二十一》等走紅,此次卻在《非法正義》化身黑暗英雄一改過往暖男形象,但是他仍敬

提早、晚來的月經好惱人?月經不順QA,教妳判斷是否該看醫生?
月經週期的確是女性健康的一個指標,而了解自己的週期狀況可以幫助發現身體可能存在的問題。正常的月經週期通常是在 21-35 天之間,並持續 4-7 天。但是,這僅是一個平均值,每個人的身體狀況和生活方式都可能會影響這些數字。所以,一個人的正常範圍可能會有所不同。

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