姊妹動起來

來自美國的兩位81歲「阿嬤閨蜜」展開環遊世界80天旅行。(圖片來源:IG@aroundtheworldat80)

陪妳一起玩到老!81歲「阿嬤閨蜜」環遊世界80天:現在是旅遊最完美的年紀

大家有沒有想像過,當妳 80 歲時會是什麼模樣呢?兩個來自美國的阿嬤 Ellie 和 Sandy 近期在網路上爆紅,今年已經超過 80 歲的她們在二十多年前認識後成為閨蜜,因為熱愛旅行,兩人約好在退休後一起環遊世界 80 天,並將旅行過程記錄在部落格和社群帳號。 這兩位超過 80 歲阿嬤閨蜜的旅遊日

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格鬥選手魔力小紅吳巧貞

格鬥選手「魔力小紅」吳巧貞的逆襲:從遲到新秀到站上國際擂台

姊妹淘的話: 台灣綜合格鬥選手「魔力小紅」吳巧貞,曾經學鋼琴十多年的她,近年不斷站上國際擂台。她不僅打破了對女性的傳統框架,更以驚人的毅力和熱情,證明了遲到不等於缺席。從初學者到站上亞錦賽擂台,她的故事就像一部動人的電影,充滿了轉折和驚喜。在擂台上,她以精湛的技巧和戰術智慧,展現了女性的堅韌與不屈。

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身為兩個女兒的媽,楊千霈始終維持著纖細緊緻的少女身材。(攝影/伊頓婚紗)

專訪/宵夜照吃、甜點控!41 歲辣媽「楊千霈少女身材」靠三招維持

金馬 60 頒獎典禮即將到來,出道 20 年的楊千霈,今年已經是她第 14 次主持金馬星光大道,這次姊妹淘專訪當天,她也正緊鑼密鼓得準備紅毯戰袍。然而身為兩個女兒的媽,楊千霈始終維持著纖細緊緻的少女身材,她到底是如何做到的?繼續往下看看她的分享吧。 白天消水腫 「早上起來,白天我一定會先運動,然後我

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啦啦隊太投入跳到流鼻血!台灣大賽首戰14局才分勝負

姊妹淘編按:中華職棒台灣大賽昨日在天母棒球場展開首戰,味全龍對陣樂天桃猿,竟打了14局才分出勝負。啦啦隊的練習生陳詩雅在比賽中跳得太投入,鼻子竟然流鼻血,她用衛生紙堵住鼻子,仍然全情投入表演,讓粉絲擔心不已。詩雅是小龍女練習生,幸運地見證了球隊的勝利。儘管有點小意外,她表現出極高的敬業精神,引起粉絲的讚譽。

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咖啡是現代人用來提神的方式之一。

每天喝咖啡有理!喝黑咖啡去水腫、消脂的黃金時段

不少瘦身食譜中,都會出現黑咖啡作為搭配,黑咖啡確實比起加糖、加牛奶的三合一咖啡要健康許多!但為什麼黑咖啡可以瘦身?在日常生活中,我們又怎麼樣可以簡單地搭配黑咖啡燃脂進行瘦身呢?跟著姊妹淘一起,挑選妳喝黑咖啡的黃金時段! 1. 早晨喝黑咖啡消水腫 若前一天吃了高鹽分的食物,早上起來一定會覺得臉十分浮腫

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叮噹初出道遭身材批評,歌喉天份被忽視。

狠甩25公斤、體脂14%!41歲丁噹4招瘦成精又不復胖!

鐵肺歌后「叮噹」出道已經 16 年,妳還記得她剛出道的時候身材比較壯碩嗎?當時她的體重曾高達 68 公斤而被網友批評,甚至因此忽略她的好歌喉。 為了減重,叮噹也曾只吃蔬菜、節食,並在過度壓抑後暴飲暴食後又復胖中循環。但後來終於找到適合自己的方式,成功由 L 號瘦到 XS,不僅體重減輕 25 公斤,體

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