各地演出雖然忙碌，但她還是能在工作與生活間抓到屬於自己的平衡。此外最重要的是，她開始不甩那些沒意義的流言蜚語，盡情的玩音樂、享受人生，放膽做自己。
「我以前有很強烈的保護色，直到後來身心俱疲，我才發現，當你開始留比較多時間給自己的時候，你才能客觀的看自己。所以我到現在才開始逐漸地能和大家玩啊，表現自己，不管你認不認同，我還是想要這樣。」
其實許多人在不同的人生階段，不管是二十、三十或四十歲，都會遇到像她一樣的生命課題，那就是「不夠愛自己」。大家始終在為了別人而活，卻不知道自己要的到底是什麼。然後當你發現到，別人對你的期待，與真實的自我有很強烈的衝突時，長時間下來，便很容易引發憂鬱症。
因為蔡依林在「偶像練習生」的這段告白我實在感同身受，所以才這麼激動澎湃，以她的例子作為借鏡，洋洋灑灑的寫了這篇文章，希望能在大家低潮無助時，給予各位一點力量。
最後，正如同她所說的：「這個年代大家都可以紅，但是能夠紅多久，你的才藝、才華，你的努力跟你願不願意堅持下去，這才是我們想要走得長久的唯一方法。」
謝謝蔡依林，妳在舞台上的付出給了許多人希望，而妳下了舞台的這段心路歷程，則能讓許多人感受到「安定」的力量。
原來，我們都一樣，沒有不一樣。
謝謝妳。
文／郡俏哲理。
本文出自《笑著笑著就哭了》台灣東販出版
