挺過不倫戀流言⋯陳綺貞發文嘆：認識自己，是條漫長的道路

如果想要更加靠近自己的「內在小孩」，很多時候必須得主動找方法，讓自己在紛亂的思緒、環境當中寧靜下來。有的人會接觸瑜伽、書法、繪畫…等等來達成，筆者自己則是透過閱讀和靜坐。

而像陳綺貞，她則透過音樂與辯論的方式，幫助她了解身上的某些特質，並從中獲得一些體會，以及思考的機會。

筆者堅信，當一個人已經開始走在「嘗試了解自己」的道路上時，他就遠比其他人更有機會能搞懂生命的意義，也會逐漸對世界多了一份體恤與溫柔。

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