4.害怕自己被揣測被拆穿。
當他人不斷揣測你的同時，你卻吝於透露些線索給他們，說穿了每個人都有不同的靈魂長居在自己體內，而我們卻只願將一種靈魂的樣貌展示給別人看，擔心那美麗動人的「好感」無法永久居留，於是掩蓋了另一面截然不同個性的靈魂。
不可否認的是我們都害怕受傷，頓時之間歡樂感會突然消失，徒留慌亂和緊張情緒充斥著血液、竄流在我們身體任何一條神經，那種緊繃恐懼的心情如同從電視機老派肥皂劇爬出來，無論你跑多快它總能追趕得上你。
揣測和拆穿並非全然壞事，我們忘記了站在原地與恐懼面對面，那就是最好的逃避。因為願意讓恐懼蔓延攀爬全身，正代表著我們已經不害怕它們的存在了。
記住，只有你才能懂你，也只有你才能療癒你自己。勵志文章看得再多，都不及你一句：「放手吧，我能好好地過著日子。」
5.找到停損點，勇於跨越恐懼那一步。
在這偌大空蕩的城市住在令人感到壓迫的房裡，我們體內那顆心應該是完整圓潤的心，但卻因某個人變得殘破缺憾，本該容光煥發如今憔悴得令人憐憫找不到方向。
儘管目前還不知道自己該往哪裡去，我們卻可以毅然決然地離開原地，因為離開就是走出陰霾的一種方式，相對也是逃避自我的一種方法，暫且逃離那些灰濛濛的自己，就是為自己著想的最佳方式。
恐懼症是醫學所說的「雙向障礙症」需要花點時間琢磨、花點力氣去適應並瞭解它與它和平共處；對許多人來說，恐懼只要不留意輕輕觸碰，就能使人粉身碎骨，一口接著一口地讓它吞噬自己的太陽。
別忘了任憑多堅強的人，身體內還是可能竄流著恐懼。恐懼症最大的敵人是積極且正面的能量，有時我們會忘了一顆缺角的心，也在等另一顆缺角的心來填補彼此空缺，而我們總擁有一顆缺角的心。
你呢，想要停滯不前仍站在原地，
還是和陰暗面背道而馳，迎向陽光面呢？
－旭遠.
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