人際關係跟世界上的任何事情一樣，越執著、越得不到。這種不是因為自己自願而被逼著做的事情，每次產生的不滿的情感，必定會慢慢累積，而情感並不是一種透過壓抑就能夠消失的東西，累積到最後，總有一天會爆發。
我們先來想，為什麼對方會明明知道某件事情會讓你不開心，卻還是要做出讓你不開心的事情？或是明明你希望他做某件事，他就是偏不做？其實答案真的很簡單，就是「他不願意」。那為什麼會不願意，因為他是一個很自私的人嗎？很有可能是這樣沒錯，但你必須去觀察，他是否真的是一個自私的人，還是他只有對妳或特定的人這樣？只要他有願意對你以外任何一個人好，那就證明他不是自私，是因為妳沒有辦法讓他「想對妳好」。
而為什麼對方會「不想對妳好？」大部份的時候是因為妳並沒有帶給對方快樂的感覺，妳可能漸漸不會因為對方為妳的付出展現開心或是感恩，漸漸開始只會挑毛病，用負面的情緒去逼迫對方做「妳認為正確的選擇」。
當妳有必要去限制、控制對方的時候，這段關係大多再過不久就要結束了。當妳越想要控制對方的時候，妳有沒有發現，對方必定只會離妳越來越遠？這屢試不爽，只要你想要分手最快的方式就是去限制對方的自由。必且處處都只想到自己的感受，卻完全不想理解為什麼對方會產生「不想要為你做」的感受是如何產生的。
