三、貶低與批評
自我中心的人通常都非常我行我素，對他們來說世界主要分為兩類人，一類是與他看法一致的人，而對於和他不同的，則會遭到貶低與否定，所以跟一個自我本位極強的人相處，如果想要避免爭執就是洗腦自己認同他全部觀點，或者也許剛好你們的想法、喜好價值觀全都一樣，那就再好也不過，否則他會不斷否定你的需求。
伴侶則會覺得自己的存在價值越來越薄弱渺小，自己也越來越無力頹廢，因為無論你做什麼都會被打槍，只有他的意見最對最好，溝通是沒用的，因為溝通首先需要傾聽，而當你們權力關係失衡時，對方可能連好好聽你說話都做不到。
做自己：我可以不贊成你的意見，但尊重你的話語權。
我們可以很輕易地責怪對方，但如果常遇到自我的人，就要回想一下是否自己的某些特質造就這種互動模式，舉凡喜歡息事寧人、沒有自信、過度給予，都很容易養出自戀的另一半。
自戀者其實就是被寵壞的小孩，我們都知道若要改變孩子就必須先改變父母，跟自戀者相處不需要太關注在對方的任性行為，而是更多的看重自己、並讓對方學會尊重你的價值和付出，當對方發現同樣的模式得不到他想要的，才有機會調整你們的關係！
