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▲塗抹保養品的同時,按摩臉部穴道就能簡單達成消水腫。(圖/vogue提供)

消水腫、瘦臉按摩法教學!每天3分鐘居家拉提「U臉變V臉」

玫瑰療癒撥筋法:

經絡是人體氣血運行的通路,疏通後才能讓保養能量被真正完全吸收;同時舒緩心靈壓力,排出身體累積毒素。拿取適合的撥筋棒或筆狀按摩器,搭配1/3管五月玫瑰極萃精華油,將臉部分為上中下、從左至右照穴點畫圈疏通按摩3-5個循環。

上-額頭:督脈(額頭中間>眉心)

額頭中間督脈位置逆時鐘畫圈,從上到下一路到眉心位置。督脈可緩解肩頸淤堵,放鬆並減少肌膚暗沉問題。

中-鼻中:膀胱經(睛明穴>迎香穴)

疏通膀胱經,由睛明穴至迎香穴 輕輕來回疏通,膀胱經主身體代謝,若有黑眼圈、眼袋可以特別加強此處。接者沿著鼻翼兩側到人中部位來回撥,改善兩頰毛孔問題。

下-下巴:任脈

沿著嘴角往下到任脈,任脈主婦科,能改善婦科問題與嘴角暗沉,接著再由下巴一路向上右半臉到鼻中、額頭,循環狀按摩做3-5次。

全面拉提:運用滾輪、刮痧板(弧度面可貼合臉部弧度),疏通紋理且消除水腫

1頸部:由下往上

2下顎:下巴沿著下顎線條到耳後

3臉頰:由下巴向臉頰顴骨

4額頭:眉心至額頭

5頸部:耳後沿著頸部向下疏通排毒

局部加強:使用無名指與食指撐開紋路,並使用另一手輕揉按壓

1川字:兩指撐開眉頭,按壓眉心

2魚尾:兩指撐開眼尾,按壓眼尾魚尾紋處

3眼下:兩指撐開眼頭與眼尾,由眼尾向前按壓至眼頭

完美收操

咬緊牙齒後,下顎向前突出呈現戽斗狀態,下巴向天空抬,強化頸部線條,達到小臉效果。

推薦搭配產品:香緹卡五月玫瑰極萃精華油

五月玫瑰花妍極萃精華油不僅僅是一瓶油類保養品,內含數十款的天然珍稀植物精萃,僅需非常少的用量,便能立即為肌膚提供深層的保濕、潤澤;瞬吸效果非常適合滴入各類精華液、乳液及乳霜類保養品,甚至底妝品一起使用,能隨時隨地強化肌膚彈力與防護力,打造完美水嫩的Q彈健康肌膚。

保養前可以先泡療癒玫瑰浴,滴入3管五月玫瑰極萃精華油,以攝氏37~40度的溫水浸泡約20~30分,有效刺激人體的副交感神經,達到全身放鬆的效果、讓肌膚得到深層的潤澤感!

圖、文※YOYO SU

(完整文章請看VOGUE.com

 

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更多精彩報導,詳見《VOGUE網站

本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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