不過在減肥「蜜月期」後的她，也沒有輕易的就放鬆，反而持續靠著不吃外食、自己準備雞胸肉、蔬果、酪梨等，配合每天2000c.c.的水，改掉大魚大肉的習慣維持的均衡飲食；此外也透過專業的健身教練指導，搭配有氧運動和重量訓練，一天天緩慢但踏實的讓自己處於更好的狀態，最後在2020年9月10日上傳這支影片，並開心分享自己已經瘦到86公斤，也會繼續保持努力，讓自己能更接近理想的體態。
這支影片曝光後，也帶給不少觀眾正面能量，有許多網友就發現她一比照下來，除了外型成功甩肉外，就連下巴線條也從「U字」慢慢變成「V字」，不過也有許多粉絲就替她開心的喊「不管身材如何，最喜歡妳的開朗個性了」、「替妳感到開心！」、「健康最重要！喜歡以前的妳也喜歡現在的妳」、「真的好勵志，感覺被鼓勵了」。
國民健康署也提醒民眾，均衡飲食、適當運動、多喝白開水、不吃宵夜，並養成良好的生活習慣，才是健康減重且不復胖的最佳方法。（編輯：楊智傑）
最後也要提醒大家，每個人體質不同，適合別人的瘦身方法不一定就適合你，建議可以詢問專業營養師，以及找尋專業的健身教練，依你的生活習慣和基礎代謝力，制定出既健康又適合自己的理想減肥方法。
更多精彩報導，詳見《 NOWnews今日新聞 》網站
※ 本文由《 NOWnews今日新聞 》授權報導，未經同意禁止轉載
