於是她開始決定瘦身，每天都上健身房、外加跑步，只要一餐吃多了，就立刻用運動補回來，飲食基本上正常吃，有時間就盡量在家煮，能不加鹽和油就不加，如果晚上肚子餓想吃宵夜，就吃涼拌小黃瓜，因為鮮黃瓜中含有丙醇、乙酸等成分，有抑制糖轉化為脂肪的作用，熱量低又有飽足感，對減肥很有幫助，而且還可以降低膽固醇，對身體也比較沒有負擔。
減肥最難的事，就是管住嘴，貪吃的人容易因為想吃而吃，攝取的熱量過高就易胖。她也提到，會變胖還有一個原因，是因為身邊的朋友都太仁慈，一直說你很瘦，會讓你總下不定决心瘦身，默默又吃更多。後來她藉由咒罵自己的方式，逼自己瘦下來，只要偷懶不健身時，或是忍不住想喝全糖飲料時，就對自已說「你這個廢物！胖成這樣還好意思不運動！」靠著這招還真的讓她在10天內瘦了3公斤！
運動方面她最近常做的是功能性訓練，以多種的訓練模式，連做45分鐘不重複的內容，能夠提升新陳代謝和肌耐力，連休息也還能持續燃脂，滑開她的社群，丫頭也會找朋友一起去打網球、爬山、打拳擊，她認為和朋友一起完成任務很有趣，時間會過得特別快，讓運動不再是個辛苦的過程，有一群愛運動的朋友，是讓你能夠持續健身與進步的動力喔！
