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學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)
學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)

開心上班是有可能的嗎?學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你

當你每天走進辦公室的門口時,是帶著愉悅的心情還是壓抑的情緒?開心上班絕對是有可能的!不過,這需要我們學習並適應一些工作心法,讓自己在工作中保持快樂和積極。以下是 7 大「植物系工作心法」,教你在辦公室行光合作用,過濾那些煩悶髒空氣,再配合自己的節奏健康生長,擺脫那些上班厭世的情緒,重拾你在工作的愉悅和動力。

1. 責任感要節制

責任感是一種美德,但過度的責任感會讓我們感到壓力重重。當我們將所有事情都放在心上,每件事都視為自己的責任時,壓力便會無形中增加。因此,我們需要學會節制自己的責任感,明確分辨哪些事情是自己能夠控制和承擔的,哪些事情是超出我們範疇的,可以委託給他人或者放手不管。

學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)
學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)

2. 巧妙地裝聾作啞

在職場中,時常會遇到一些無謂的爭吵或是不必要的事情。這些事情往往會讓我們心煩意亂,影響到工作效率和情緒。這時候,我們可以學會巧妙地裝聾作啞,避免和他人陷入無謂的爭吵或糾紛中,保持冷靜和理智,專注於自己的工作任務。

學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)
學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)

3. 別在工作中尋找意義

很多人都會在工作中尋找意義,希望自己的工作能夠給予自己內心的滿足感和成就感。然而,工作本身只是一種生活方式和維持生計的手段,我們應該接受這個現實,不要過分追求工作給予的意義感,而是專注於做好手頭的工作,培養自己的興趣和愛好,在工作之外找到更多的樂趣和滿足感。

學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)
學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)

4. 遠離無效社交

在職場中,經常會有各種社交活動和人際關係。有些社交活動是有效的,可以幫助我們建立良好的人際關係和拓展職場人脈;但也有一些無效的社交活動,只是浪費時間和精力,並且可能給我們帶來壓力和困擾。因此,我們需要學會遠離這些無效社交,專注於真正有意義和有效果的社交活動,建立良好的人際關係。

學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)
學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)

5. 老闆的大餅聽聽就好

對於老闆的要求和計劃,我們不必過於執著或焦慮,或去挑戰或質疑老闆的決定。即使有時候老闆的目標或要求看似荒謬,或超出我們的能力範圍,我們可以聽聽就好,盡量配合完成老闆交代的任務,並且保持積極的態度和工作效率,保持良好的溝通和合作關係,確保自己的付出能獲得相應回報就好。

學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)
學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)

6. 直面自己的感受

工作壓力大時,我們往往會感到焦慮、壓抑或情緒低落。這時候,我們需要學會直面自己的感受,不要壓抑或逃避,而是要勇敢地面對並妥善處理自己的情緒。可以通過放鬆、休息、運動或者找人分享來舒緩壓力,保持良好的心理狀態和情緒穩定。

學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)
學會7大「植物系工作心法」,拯救上班厭世的你。(圖片來源:KKTV)

7. 保持好奇,精進自己

工作是一個不斷學習和成長的過程,我們需要保持好奇心和學習的態度,不斷精進自己的專業能力和技能。可以通過參加培訓課程、閱讀相關書籍、與同事交流學習等方式來提升自己的能力和競爭力。

透過以上植物系工作心法,我們可以漸漸改變自己的工作態度和心態,或許把職場當作一個植物園、將自己當作一株小樹,落地扎根後去適應環境、從中尋找適合自己的營養,然後堅持生長直到獲得你想要的成果,試著適當努力、放開心,你一定可以找到最適合自己的工作狀態。

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