此外，除了勤防曬、敷面膜，體內補水也很重要，內外夾攻更能維持水嫩肌膚，金高銀透露，自己每天至少喝2千C.C.的水，還能排除毒素、加強身體代謝，另外天氣炎熱時，韓國人喜歡喝麥茶或玉米鬚茶，她也會選擇低熱量的麥茶當飲料，或是在白開水裡加點新鮮水果片，讓喝水不無聊。
麥茶不含咖啡因，又不刮胃，屬性微涼，適量飲用麥茶能健脾胃、去虛熱、利尿，去除體內多餘水分，幫助消水腫、消除體內暑氣，適合身體燥熱的人飲用，同時還有幫助消化，是日本近年盛行的減肥飲品，有自然甜味又沒有熱量，但麥茶只是輔助，不能取代白開水，還是要補充額外的水分。
