邱品齊醫師建議，長時間戴口罩時儘量不要帶妝、更不要上濃妝，容易堵塞毛孔，戴口罩也算有基本的物理防曬效果，如果工作都待在室內，不需另外擦防曬是可以的。真的必須「帶妝」上班，則要避開滋潤度偏高的粉底液、膏類、霜類或是高油脂成分的氣墊粉餅，選擇「粉狀」質地的彩妝為佳，如粉餅、蜜粉。
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因為肌膚悶著本就容易出油、聚集水氣，白天就算不上妝，保養品也要選擇清爽的質地，已經不透風了，別再給肌膚增加負擔，也可避免油脂沾染口罩內層，反覆沾黏就會出現長痘痘的情形，建議可使用凝露、凝膠或乳液，避開美容油、乳霜等滋潤度高的保養品。
因工作需求必須帶口罩上班的人員，建議要儘量找適當的時機，適度摘除口罩通風透氣，可趁休息時間或每半小時將口罩拿下來通風 1～2分鐘，給肌膚好好呼吸，因為長時間悶著水氣、髒污和油脂，容易誘發痘痘惡化、酒槽惡化、皮膚炎、蠕形蟎蟲增生症等肌膚問題，一回家後也要趕快摘除口罩，並先用肥皂或洗手乳洗手，再做好臉部卸妝與清潔。
