三、用玩食當破冰話題
第一招跟這招是瑪納熊教會我的方式[4]，他說其實吃東西跟旅遊是最容易也最入門、大家都可能會有興趣的話題。你可以問對方「你最喜歡吃什麼食物？台南有什麼美食嗎？」這裡又可以分成「水平擴展」和「垂直擴展」。
●「水平擴展」：是同一個層次上面廣泛的討論，例如講了滷肉飯、蝦捲、甜點等等⋯⋯這樣的好處是在彼此都還沒有準備好的時候，可以漫談，但壞處是，很容易讓聊天只停留在表層的層次。所以，如果可能的話，嘗試跟對方說說你自己的想法和感受，例如吃某一次滷肉飯的經驗（可以參考第一點），多用一些情緒的形容詞（參考第二點），然後讓對方可以針對這些部分進行回應。
●垂直擴展：這則是針對一個東西往下深入討論，例如當你談到吃滷肉飯的經驗，可能提到小時候媽媽通常帶你去某一間巷口的滷肉飯吃東西，可是後來因為慢慢長大，和媽媽的關係就疏遠了，不知不覺漸漸從食物 ，聊到家庭。
四、有適度的自我揭露
不過，在做這上面件事情的時候要特別小心，當你太快速的垂直探索、揭露太多自己的秘密和童年創傷，很可能對方會覺得你怎麼講那麼多、有負擔和壓力，甚至招架不住，或者是懷疑你會不會跟別人也是說一樣的話（減少他對你的信任、覺得你很油腔滑調，情場老手之類的），所以可能要把握「他說幾分我就說幾分，頂多往前再踩一點點挑戰邊界」的原則，才能讓兩個人的關係越來越靠近，而不會感到壓力。是所謂的適度的自我揭露（self disclosure）[5]。
