她決定開始「練習」，練習拿回自己的主導權，專訪中，她分享一個具體方式。
「先從懂得拒絕開始。」
小禎說，她以前是個不敢拒絕別人的人，總是照顧別人的情緒為優先。舉例來說，當一群人討論要吃什麼時，如果有人發起意見，哪怕心裡再不喜歡這個食物，小禎也會配合對方。
「我開始練習拒絕，不想要的直接說不；我也開始練習：遇到困難就要當機立斷解決，不要當鴕鳥。」
有糾紛，馬上解決，即便結果不見得會很好，但人嘛，就是要有膽識去面對那些好與不好。
「這段過程，好友佩甄也幫了我很多，她不會批判我，而是靜靜聆聽；我的女兒也給我很大的力量，我希望能努力爬起來，讓她知道，做女人最美好的事情，就是妳要把自己活得漂亮。」
當初為愛受傷，但最後，小禎是被愛拯救。
愛，從來沒有放棄過她。那些愛她的家人與朋友，幫她找回了站起來的勇氣。
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