筋肉媽媽說：「感情修復真的很難，是因為往往我們只看到對方對不起自己的事情，覺得委屈，所以要學會把自己從情緒中拔出來，換個角度想，比如為什麼另一半會偷吃？為什麼會發生這種事情？而不再只是看到我被傷害，我要責難與報復。」她覺得，婚姻中很多的行為與情緒都是一體兩面的，單方面發生不好的事情，其實背後都代表著兩人的關係早已出現問題，所以試著反向思考，練習控管內心的激動，好好審視彼此之間的關係，會發現太多的問題都是不存在的。
於是他們開始重新找回丟失的信任感，不再緊迫盯人地查勤，各自過好自己的生活圈，但每天都要習慣自發性地分享彼此生活瑣事，一步一步拾回過往相處的感覺。
所以她也鼓勵在婚姻中遇到困難的夫妻，不要害怕去找尋專業的諮詢師來協助修復這段關係，當夫妻兩人互相謾罵指責，其實背後的情緒才是問題所在，可能是悲傷、難過，只是當下只會用怨懟來發洩，但這種種的情緒其實都代表者還愛著對方、在意對方。因此，如果能接受更專業的幫忙，才能學習把情緒分離出來，不再只是針對錯誤的面相傷害對方，而是能準確看到橫在彼此中間的那個坎。
婚姻中的所有爭執，在與生病和死亡放在一起時，是完全微不足道。
當家庭一大支柱倒下，對任何人來說都是天崩地裂的存在，但筋肉媽媽說，當筋肉爸爸因為中風倒下時，她沒有悲傷和躲起來的權利，必須張羅家庭與事業的大小事宜，她甚至沒有思考的時間，唯一想到的只有「我想要這個人，繼續活在我的生命裡。」
她說，老公中風這件事情，認真回想，或許是上帝的祝福與禮物，讓彼此明白原來站在生離死別之前，才會了解到有多愛對方。過往兩人貌合神離，會把很多糾結看得很重，會不斷翻舊帳，不斷指責對方，從來沒有試著解決、也不知道如何解決兩人之間的問題。但其實，這林林總總的不開心，在生死之前都只是過眼雲煙，原諒就是放下，放下才能重新擁抱，而這些想法，或許沒有這次事件，就永遠無法參透。
