關於私密處保養、醫美，近年越來越受到姊妹們重視，加上網路資訊爆炸，也出現不少迷思常常影響著女生對於私密處的健康觀念和生活品質。這次我們整理了「五」大迷思，邀請亞東醫院婦產部吳文毅醫師來替大家解答。
迷思一：勤於清潔，越健康？
吳文毅醫師之前曾分享個案「50歲婦人用「它」灌洗陰道糟了！3情形才能清潔「妹妹」裡面 」，當中就提到，因為婦人認為私密處要殺菌消毒才乾淨，所以使用不當的清潔劑，不過常見的誤解，較多是以為私密處需要一直清洗，例如一天洗好幾次澡、不論大小便都要清洗，甚至頻繁以濕紙巾擦拭，以為這樣可以保持清潔及防止感染，但過度清潔反而可能破壞私密處的PH值平衡，在身體免疫力下降時，容易受到細菌感染和刺激，因此使用溫和的沐浴乳、肥皂或是市售私密處清潔劑，沒有特別情況，每天基本清洗一次就行。
迷思二：陰道有分泌物就是異常？
有不少女生只要發現內褲上有分泌物，雖然不太會立刻去看醫生，但因為現在網路資訊發達，很直接就會聯想到「可能是感染吧」、「我看是陰道發炎」等而感到困擾，不過姊妹淘也曾以「一看就懂！解析陰道分泌物6種顏色，掌握「妹妹」健康狀況
」這篇文章，教導大家如何分辨陰道分泌物顏色，來初步判斷這是否為正常生理現象，吳文毅醫師就說，如果是屬於「透明色」的分泌物，它有助於保持陰道濕潤，並阻止細菌和感染的入侵；如果是出現其他顏色，才得懷疑是否發生感染或其他健康問題。
迷思三：陰毛剃除更衛生
常聽到私密處因為悶熱潮濕，引起細菌感染，所以也常有女生會誤以為把陰毛全部剃光，可以保持私密處乾爽衛生，不過陰毛對私密處來說，是一種天然的保護屏障，能夠防止細菌和其他有害物質侵入陰道，同時減少摩擦和刺激，加上將陰毛全部剃光，可能導致皮膚刺激和感染，甚至在性行為時增加感染風險。
迷思四：私密處沒有味道？
私密處原本就有分泌物，也因為外在因素，例如內褲的摩擦、水喝太少、細菌感染等出現異味，但有些女性會認為，陰道要完全沒有味道才算是健康，不過私密處分泌物本來就會有味道，這主要來自於分泌物和汗水，且受到賀爾蒙、飲食和個人衛生習慣的影響。只有當味道變得惡臭或伴隨其他症狀時，才是異常的現象。
迷思五：月經來了，不能有性行為？
一般來說，通常都會認為女生月經期間，是身體較虛弱的時候，應該避免性生活，的確，如果這時候沒有做好衛生清潔，甚至伴侶還替女性口交，是有可能增加感染風險，不過只要在月經期間，做好適當衛生措施和全程使用保險套進行正常的性行為，是沒問題的，且也有不少研究報告指出，女性在經期時，因受到賀爾蒙變化影響，性慾也可能在這時增強。
總而言之，要維持私密處健康，除了日常生活作息正常，衛生清潔及觀念正確，加上多補充益生菌，基本上不需要太過擔心「妹妹」會突然出問題，但還是提醒，如果出現任何異狀，不要懷疑，馬上看醫生才能及時解決。
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