不管多麼被愛，只要沒有感到滿足就無法幸福
如果沒有感到滿足，那麼不管對方有多麼愛你，自己也不會覺得這是「很開心、很幸福」的事。
缺乏這種感知，也是戀情無法堅持下去的一大理由。除了無法察覺自己的想法或心情之外，「無法用言語傳達出來」也是一個問題。
只是一味忍耐著，什麼都不說，也沒有任何意義。或是說出口了，但所說的話語中，有一大部分是在責備對方，像是在爭吵一般，這也不是一個良好的溝通方式。
越是忍耐，說出來的話語中，就會有越多的嫌棄與諷刺，這樣是學不到積極正面的溝通能力的。
由此可知，缺乏「感知度」或「積極正面的溝通能力」，是戀愛無法堅持下去的原因。
POINT
●「很麻煩」的感覺，是因為沒有聚焦於「當下」。
●如果沒有察覺自己的心情，就會連對什麼不滿都搞不清楚。
●若正面的感知度很低，那麼不管對方多麼愛自己，都不會覺得幸福。
文／石原加受子
本文出自《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》大好書屋出版
