女星李佳穎也很著迷撥筋，她擦完保養品之後，會利用美容工具，從眼頭按摩到眼尾，放鬆眼周附近的肌肉，或是用尖型的刮板按壓鎖骨下面的凹槽，把臉上的老廢物質從淋巴排出去，「化妝師在妝前都會幫我按壓這個部位，對消除水腫超有效，有點像撥筋的概念」，平時也會定期找專業美容師，針對臉部穴點按壓，來改善臉部肌肉線條下垂。
而在撥筋保養之前，可以先泡療癒熱水澡，滴入天然植物精華油，以攝氏37～40度的溫水浸泡約20～30分，有效刺激人體的副交感神經，達到全身放鬆的效果，精油的保養成分還能讓肌膚得到深層的潤澤感。接下來在臉部噴灑保濕噴霧做打底，再抹上美容按摩油或是乳霜，拿取適合的撥筋棒或筆狀按摩器，將臉部分為上中下，從左至右照穴點畫圈按摩，持續做3～5個循環。
上
額頭：督脈（額頭中間>眉心）
額頭中間督脈位置逆時鐘畫圈，從上到下一路到眉心位置。督脈可緩解肩頸淤堵，放鬆並減少肌膚暗沉問題。
中
鼻中：膀胱經（睛明穴>迎香穴）
疏通膀胱經，由睛明穴至迎香穴 輕輕來回疏通，膀胱經主身體代謝，若有黑眼圈、眼袋可以特別加強此處。接者沿著鼻翼兩側到人中部位來回撥，改善兩頰毛孔問題。
下
下巴：任脈
沿著嘴角往下到任脈，任脈主婦科，能改善婦科問題與嘴角暗沉，接著再由下巴一路向上右半臉到鼻中、額頭，循環狀按摩做3-5次。
