提到自律，我們通常會想到學習提升、飲食運動、作息安排等，但其實愛也需要自律。自律和不自律的人，會擁有截然不同的婚姻。
在我看來，婚姻裡最基本的自律，大到不出軌、不背叛，小到每天下班回家前克服婚姻的倦怠感和一天的疲乏，主動調整好心情和狀態。作為職場人，工作中有時業績不理想，有時吃了啞巴虧，下班回到家可能什麼都不想說、什麼都不想做。而那些在婚姻裡有自律心的人，不會將最差的情緒留給最愛的人，他們會在回家路上盡量消化掉負面情緒。把一天的消極情緒全部關在門外，帶著熱情和歡樂回家，好奇對方今天過得怎樣，分享自己這一天的見聞。
前段時間我看了叔叔的朋友圈，他分享了一則「為什麼有些人開車回家後不直接回家，而是要在車上坐一坐」的連結，並在轉發中說：「也有不少人快到家時，腳步都是加快的。」 我想起剛畢業在深圳求職期間，在叔叔嬸嬸家小住的那段時間。據我近距離觀察，我發現他倆高品質的婚姻，離不開他們回家後都會熱情迎接對方這件事。
兩人中後回家的人一進家門，先回家的人便會親自到門口把包包接過來，擦個汗、倒杯水，讓人很有歸屬感；後進門的人稍事休整，就會到廚房幫忙，兩個人一邊做著家務，一邊談談公司發生的事情。我在旁邊偷聽了很久，他們談論的內容好的遠多於壞的。
那段時間嬸嬸剛懷孕，做飯時她在旁邊念著食譜上的做法和食材用量，叔叔則穿著圍裙在灶臺旁炒菜；等到吃飯時，嬸嬸誇叔叔做得好，叔叔誇嬸嬸念得好。平淡日子裡，他倆也會為對方製造小驚喜，叔叔偶爾會拿回來一、兩枝花送給嬸嬸，嬸嬸有時餓了、饞了會到樓下便利店買點魚蛋，回家後也給叔叔嘗一嘗。如果一方沒有調整好心情，也會提前明確告知。有天嬸嬸回家後情緒特別差，她對我倆說自己很想跟我們聊，但她很累，想先躺一會兒，讓我們等到飯做好了再叫她。 現在回想起來，真是佩服叔叔嬸嬸。那時他倆工作壓力大，七、八點鐘回家都算早的，但每天他倆回家，都堅持做齊「貼心迎接、熱情分享、互相誇讚、製造驚喜、提前申明」等親密舉動。這裡面有恩愛的因素，更有自律的成分。
