影片中也舉例:因為被同事笑是鄉下來的小孩,衣服穿得不夠時尚,為改變自己卻刷爆自己的卡,類似的「過度補償」行為來彌補自身缺點,只會矯枉過正。
一郎也提到,少部分的族群會因為沒有自信的關係,因為補償作用而奮發向上,在很多領域上得到成功。也有例外像是從小受到父母嚴重忽略、偏心,父母打擊自身信心等,會讓小孩子潛移默化得到「習得性無助」(learned helplessness),導致小孩長大後沒辦法受到挫折、打擊與失去,養成沒有希望,放棄抵抗以及認命等等的消極性格。
最後一郎講述,若想避免類似的報復性心理行為,嘗試做一些讓自己感受到在「控制」自我人生的事情,其補償心理就會相對改善。(影音編輯:謝美伶)
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