如果我們是走在街頭，的確無法確保每個擦肩而過的陌生人是否心懷不軌，但在課程的教室裡，每個人都知道助教是為了讓自己練習而來，既然這是一個已知足夠安全的環境，那為什麼還是會產生這樣的姿態？ 最主要的原因就出在你對自己的認知──如果當事人無法認同自己的價值，就會為了預防自認為的缺點被攻擊，而採取防衛，差別只在於是攻擊性防衛還是被動保護性防衛。
當我們把這點套用到關係的其它部分，整件事就一目瞭然──人們因為先不認同自己，所以認為別人也會如此︒為了避免對方作出令自己受傷的反應，那麼不如不做，或是採取一個讓自己不會受傷的姿態來應對這些情境︒
當妳認為所有人都會對妳的行為產生議論、妳害怕自己被人看不起、妳怕自己的主動沒有結果、妳擔心自己真心換絕情……，當妳有這許許多多看似是針對別人的敵意，實際上是對自己的「不夠好」所產生的擔憂時，就會被恐懼給綁架。所以，卡住妳行動能力的，並不是「外界眼光」，而是妳對自己的看法。
人們總是在害怕那些可能會發生的不好後果，或許是因為以前有過不好的經驗， 才恐懼著相同的事情再度發生（關於這個現象，請參考我的另一本書《為何戀情總是不順利》），但這些恐懼把妳給卡住了，讓妳無法去做自己想做的事、沒辦法去嘗試各種不同的可能性。當恐懼大於對關係的渴望、害怕受傷的心情大於可能得到的快樂，那麼不管什麼樣的作法，都會讓妳直接連想到糟糕的結果，以致於做什麼都綁手綁腳、想做什麼都怕這怕那。
為什麼這麼多女生在感情裡總是要等別人主動？ 因為不敢啊！ 怕丟臉啊！ 怕碰壁、怕自作多情啊！ 當我們在關係裡總是只想著自己、不斷恐懼自己的不好會被發現、擔心自己會被討厭，那就是把自己的安全感和價值感，擺在「雙方的關係」之前。我們害怕只要主動了，自己就變得沒價值、對方就不喜歡自己，所以我們吝於給別人價值感，也不願意讓別人感到安全，因為我們認為安全感在男女關係這場角力裡，簡直像疫情肆虐中的口罩一樣稀缺，只要對方擁有了，就是對方佔了上風，相對的，我們就會落居下風處任人宰割。
但奇妙的是，女生又總是希望男人要有源源不絕的勇氣，可以披荊斬棘的突破所有困境來追求自己。可是男人也是人啊！ 也怕被拒絕啊！ 對男人來說，女生的主動是一種安全指標（後面會講到主動的程度），它讓人知道：「對方不討厭我，我如果靠近她，也不會被告性騷擾」，同時也會因為女生的主動而感覺到「對方可能也覺得我還不錯」，因此更有「想主動做點什麼」的動力。主動並不是讓男人必定來追妳的關鍵，但它絕對是重要的助力，它會讓對妳本來就稍有好感的男性更能積極的採取行動，而不是因為不斷觀望妳的態度而變得退縮。
「如果對方覺得很安全，那麼我就危險了」是個非常荒唐，但確實存在於很多人心中的想法，否則就不會有這麼多人即使在進入交往關係後，還來跟我說：「我覺得我比較愛對方，我想要他多愛我一點，或我不要那麼愛他。」
