邵雨薇靠養生食補變得更美　揭露「3個飲食習慣」養出吃不胖的身材

光是吹乾頭髮也有小技巧，邵雨薇會先吹乾頭皮，再將剩餘的髮絲慢慢吹乾。吹頭髮前還會順便敷面膜，上完所有的保養品，不浪費任何時間，頭髮乾了保養品也吸收了。

 

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亂的有點浪漫 #自在

邵雨薇IvyShao（@1989ivyshao）分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 2 日 上午 12:20 張貼

因為經常日夜不休拍戲，身體容易吃不消，提到養生保養秘訣，邵雨薇認為要從改變飲食做起，但劇組的三餐容易吃的不均衡，她建議可以透過不同的保健食品補充沒有吃到的營養素，笑說每天都吃好多顆藥丸，就像個老人，「有補血的、補鈣的還有魚油、葡萄糖胺錠，我還隨身攜帶藥盒在身邊」。

 

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我是邵雨薇，團結你我，終結乳癌。 #TimeToEndBreastCancer #粉紅絲帶

邵雨薇IvyShao（@1989ivyshao）分享的貼文 於 PDT 2019 年 10月 月 18 日 下午 10:54 張貼

她還有許多養生習慣，平時飲食中會補充黑芝麻，可讓頭髮變得烏黑光亮、髮質更好，還會喝龜鹿二仙膠調養身體的氣血，內含鹿角、龜板、人參和枸杞，是可以補鈣質和膠質的中醫養生聖品，如果拍戲太忙沒空燉補，就喝雞精補身體。