2. 身體意象：性器官相對於其它器官而言，對它多了份隱晦的想法與羞怯之心，從無法正視自己或伴侶的性器官、擔心有異味、不美觀到覺得髒等等，因而拒絕被口愛或是手愛，間接地也減少了調情的其它管道。然而從認識、接納到愛上自己的身體是帶來愉悅的關鍵所在。
3. 肌肉敏銳度：凱格爾運動已是老生常談，主要訓練的是恥骨尾骨肌(pubococcygeus muscles)，從恥骨延伸到尾骨，也有人稱之為「性愛肌」。肌肉的緊繃、無力及難以控制都會影響到性交時的感受，例如：因情緒上的影響而發生緊繃的狀態，既使是親密的伴侶也難以將陰莖置入陰道中；無力的肌肉就如同不結實的肌肉，敏銳度差，因此才會有做愛無感覺的說法出現。此肌肉有許多相關的研究，簡而言之，懂得放鬆、緊繃並控制它，恥骨尾骨肌越健康，就越能體會到滿意的性關係。
