三、不定性獎賞
我們人類，應該說所有動物的行為模式都是透過獎賞跟懲罰去塑造，今天選了A方案獲得獎品，B方案什麼都沒有，C方案被懲罰，那以後一定是猛做A方案，行為模式也漸漸趨近A方案。
然而，不定性獎賞最典型的例子就是「賭徒心理」，像今天丟骰子你壓根兒不會知道開出幾點，也不知道這把會贏還輸，如同今天你做A有獎品，明天是C有獎品，後天又回到A，大後天變B，這種完全不知道做什麼事才會有獎品的狀況，會讓你每天都A、B、C三種方案拼命嘗試。像個沉迷賭場的賭徒，最後往往傾家蕩產輸個精光。
賭徒心理就這一點可怕，特別是加上「習得性無助」一起來的時候。當這個把你打得滿身傷的爛咖情人偶爾心血來潮幫你做了張卡片、弄了蛋糕幫你過生日，你會熱淚盈眶跟自己說他也有可愛的地方，選擇繼續跟他瞎攪和。
他不是可愛，只是正巧心情好而已。很明顯，只要繼續這種「皮鞭→皮鞭→…→不知道什麼時候會有的糖→皮鞭→…」的迴圈繼續跑下去，你都會在他給糖的時候合理化這總總暴行，週而復始忍受下一個循環。
四、求不得苦
人類會是一種害怕失去大於追求快樂的動物，會為了保護已經擁有的一切付出比追求快樂更多的心力。身患這種病的人最常跟自己說的話是「我都已經付出這麼多，他怎麼會不愛我？」。這種內心狀態跟恐怖情人還有控制狂其實沒啥兩樣，只是病症沒那麼嚴重；跟恐怖情人最大的不同，這個階段的患者會把問題歸在自己身上，以為自己要做得更多才能挽回，而傻傻深陷其中。
