妳反覆提醒著自己，讓自己聯想起過去的點點滴滴，接著，卻告訴自己必須去忘記。
為難了自己，也為難了自己的腦部構造。
想要忘記一個人，妳必須先接受並正視、面對這段感情的記憶。
記憶來自於我們每天每天的感情經歷，一路上詳細記錄了我們的幸福、開心、難過、痛苦、失望。當然也包括臉紅心跳的愛戀、天崩地裂的失戀，人生必經的失敗、終於成功的喜悅。
我們持續承載著這些記憶，而變成了現在的自己。
我們無法做到刻意去遺忘一件事、一個人、一段感情或記憶，是因為「遺忘」這樣的事都是在無意識的狀況下做到的。
分手之後，對於「失去一段感情」、「身邊少了一個人陪伴」這樣的事情無法釋懷是正常的，現在的妳可以做到的就是接受這段記憶，並試著與它和平共存。
難的不是忘記這麼一個人，
或是自己曾經有多麼愛他，
就算
他對妳的好也並不難忘記。
離開了他，對妳來說，
最難忘記的是，
妳曾經以為你們可以一直、一直那麼好。
妳曾經以為就算再不好，你們終究還是可以更好。
忘記一個人最難的不是要努力去忘記的過程。
忘記一個人最難的是他曾經與自己如此緊密不分，親如命運共同體。
日子久了，旁人都不再記得你們之間曾經的故事，不再有你們牽手
身影的畫面，不再見到妳時便問他好不好。
但，生活中的一些瑣碎記憶仍會在妳以為自己好了的時候，毫不留情，一把狠狠抓住妳。
讓妳在那一瞬間無法呼吸。
