圖/神童IG、NAVER
等了近3年總算回歸的韓流帝王-Super Junior，近期結束台灣場的supershow7和SM家族演唱會杜拜場，在看見偶像時，粉絲除了興奮、雀躍的應援外，也意外發現我們的咚咕哩咚咚–神童，怎麼好像變苗條了…
在韓綜《拜託了冰箱》最新一集中，神童是受邀嘉賓之一，而他也親自在節目上向大家分享他是如何變苗條，甚至在2個月內減掉23KG的贅肉。
神童一向給人的感覺就是食慾很好、不怎麼挑食的感覺，但有在觀看SJ自製綜藝節目《SUPER TV》的人都知道，神童其實私下相當挑食，尤其不喜歡麵粉、麵食類的食物，像是披薩、泡麵、麵包等，他都不怎麼喜歡~當他在《SUPER TV》裡說出不喜歡披薩時，其他成員紛紛以不可思議的表情望向他XD
在《拜託了冰箱》中，從小就是大胃王的神童，一開場就以一次會點三隻炸雞的驚人實力讓大家驚呼，而神童也首次向大家展示他的冰箱，冰箱上最引人注目的就是貼在冰箱上的外賣集點券，尤其辣炒年糕集點券特別多，說不喜歡麵食的人卻有這麼多的年糕券，讓大夥感到納悶，他才解釋現在和圭賢、經紀人3人一起住在宿舍，而這些年糕券都是圭賢吃來的XD
還加碼爆料曹酒鬼在房間裡放了一個小冰箱，專門私藏那些昂貴的酒，只有便宜的酒才捨得放在公用冰箱裡XD
對於這次減肥，神童做了很多功課、看了很多書，甚至還看了5部紀錄片，最終他搭配出最適合自己的減肥方式，這次減肥最重要核心就是「自律配食法–不讓肚子餓」，他特別選出5樣食物，在嘴饞時以這5樣食物為主，讓這5樣食物取代那些高熱量的飲食，滿足嘴饞時想要大口飲食的慾望。
這5樣食物分別是豆乳、鮪魚罐頭、檸檬果凍、羅勒糖、零卡可樂。
豆乳，
可將豆乳替代主食，目前大多以豆乳替代米飯，既營養又高纖。也可以在稍微飢餓時吃，既營養又飽足
鮪魚罐頭，
雖然罐頭中含有油份，但那是對身體有益的橄欖油和魚油，反而可以幫助減肥時讓腸道滑順、肌膚保持光澤。
檸檬果凍，
含有檸檬籽的低卡果凍，是嘴饞想吃零食時最佳選擇。
羅勒糖，
有飽足感的羅勒糖，可以有效降低飢餓感。
零卡可樂，
喜歡可樂的神童，特地選擇零卡可樂，即使再愛喝，一天也沒辦法喝超過兩瓶。
相當喜歡炸物的神童，為了減肥特地買了氣炸鍋，在多次嘗試下，已經成為氣炸鍋專家，冰箱裡什麼食物適合氣炸鍋，問神童最知道~
雖然減肥時大多以豆乳、鮪魚罐頭、檸檬軟糖、羅勒糖、零卡可樂5樣食物為主，但神童還是有攝取其他營養的食物，加上身為偶像團體一員的他，每天唱歌、跳舞所消耗的熱量也比一般人來的大，因此在控制飲食+高度運動的狀況下，神童才有辦法在2個月內減掉23KG。
除了神童外，SJ隊長利特也曾參加過《拜託了冰箱》，利特的冰箱完全媲美便利商店飲料櫃的整齊度，冰箱裡大多以各式容量大小的可樂及水果氣泡酒為主，這讓要進行廚藝對決的廚師們，看到這滿滿的飲料都不知如何下手才行…
小編悄悄話♡
神童被稱為偶像界中唯一重量級的偶像，他也曾經因為外表而沒有自信，覺得會因此影響到Super Junior的人氣。甚至在訪台時，面對ELF接機時對他的尖叫聲感到驚訝…
但是，神童啊…要是沒有你的Super Junior，就不是完整的Super Junior了，因為你的存在，才會有這麼歡樂、這麼精彩的SJ，也因為你的才華和一顆想著ELF的心，才會有這麼完美的SuperShow7舞台啊！
