原生家庭中的問題
曾經有位女性朋友告訴我，她在愛情裡相當沒有安全感，明明男友沒做什麼事，她卻老是覺得男友總有一天會離開她。在我們抽絲剝繭了許多之後發現，這其實跟她從小的生長環境有很大的關係。
小時候他們家常常因為賭債問題而到處搬家，過著顛沛流離的生活。爸爸雖然不會對他們不好，但是因為染上賭博的習性而時常需要跑路。她說印象很深刻的是，爸爸睡前才答應她隔天要送她上學，結果一覺醒來爸爸就消失了整整一年。
爸媽離婚之後雖然她是跟著媽媽的，不過她也會定期跟爸爸碰面，而那些賭債的陳年往事也已成過去。但是她說每次跟爸爸見面時，總都會有一種下次見面不知道會是什麼時候的不安……或許這也是造成她如今在愛情裡，總是感覺不安的原因。
後來我建議她，之後有機會可以多找爸爸聊聊，或是多跟爸爸相處，試著去把她跟爸爸之間的心結解開。這樣比較能慢慢消除心中長久以來的恐懼。
曾經受過傷害的恐懼
曾經在愛情裡受過傷、摔過跤的人，通常對於愛情的信任，都會有很大的陰影。因為曾經遭受過背叛，所以深知受到背叛時的痛苦，因此對於任何風吹草動都會有如驚弓之鳥，並且小題大作。
想要從這種不安全感走出，除了自己要有足夠大的信念去對抗自己的心魔之外，還會需要伴侶耐心跟愛。建議可以多跟伴侶聊聊自己關於這方面的問題，請他對給你一些愛與耐心，當然你自己也很願意努力去調整……這樣雙管齊下，才能慢慢消除你的心魔。
