踩穩界線，延長保鮮期限
「我已經跟他說過很多次了，但每次他說會改，結果都只是敷衍。」托托鴨說，有空咖啡裡暗得很徹底，像是她心裡某個悲哀的印記。
「那麼，你有改嗎？」我問。
「什麼？改什麼？錯的是他耶！」她一臉錯愕地看我。
「我說，當他重複同樣行為的時候，你還是順著他嗎？當他轉身走開的時候，你還是追上去嗎？當他繼續說很忙的時候，你還是摸摸鼻子，當乖乖等待的金線菊嗎？」
「當然囉！我們現在關係都已經這麼糟了，我不想再把氣氛幹僵。」她說，不知道為什麼，當他說出「幹僵」兩個字的時候，我在心裡噗哧笑了出來。
「可是，如果他只要『死性不改』，你就會妥協、退讓、滿足他的需求，那他為什麼要改呢？改了才是笨蛋呢！」我說，托托鴨把嘴半張著驚訝地看著我，好像某種遁入空門前的儀式一樣。
離開受盡委屈的「退讓式關係」，最重要的就是踩穩界線。唯有雙方都知道彼此在乎和擔心的部分，區分清楚情緒責任，才有跳出迴圈的可能。
延伸閱讀
Forward, S.、Frazier, D.（2004）。情緒勒索(Emotional blackmail when the people in your life use fear, obligation,and guilt to manipulate you)（杜玉蓉譯）。台北市：智庫。
